前冲弧圈球拉下旋球 对正手前冲弧圈球拉下旋球时的两种拉法分析
弧圈球,做为乒乓球的高级技术之一,会与不会冲拉下旋是区分乒乓技术水平高低的标志性技术之一。任何乒乓球选手,或是业余爱好者,在经过了一段时间的基本技术训练后,都会追求正手有一板非常过硬的弧圈技术,以丰富自己的进攻体系。
弧圈技术一般自不转球起开始训练,然后是侧旋球拉冲,上旋球拉冲,下旋球拉冲,结束于最后的对冲对拉(有的教练不一定这样安排,因人而宜啊~~~)。对拉对冲虽然是最尖端的技术,但是,下旋球的拉冲却是其中最为关键的环节,本文试图从中间最为关键的环节入手,以纯文字方式来解释下旋球如何前冲的技术要领。
基本站位:与球台距离约45厘米左右,(根据个人习惯和身体比例自调,可以更远些~~~)两腿张开与肩同宽或稍宽于肩,身体微前倾,含胸,收腹,重心放在前脚掌上,左脚在前,右脚在后,两脚中心点的直线与球台底线夹角约成30-40度角(角度越大,越便于发力,越小越便于连续,可根据自己需要调节)。
基本动作:拉球时,身体向右后方转动(以右手持横拍为例),重心放在右脚上,在转腰的过程中,身体重心随之向右下方下沉,右腿稍弯曲,用腰控制大臂,右肩稍低,小臂自然下垂,用手腕控制板型,将球板引至右大腿膝盖稍偏后一点,板型前倾(手指、小臂、大臂,身体放松),板型前倾的角度因来球的旋转强弱不同而有所调整。
击球时,腿首先发力,向左蹬腿,身体重心从右脚向左脚开始转换(这个转换是逐渐完成的,不是一下子完成,转换速度最快的时候就是击打的时候),交换重心,身体前迎,身体前迎的方向和击球方向相同,
然后腰也发力,用腰带动大臂,并传到小臂。击球时,急速收缩前臂并辅以手腕发力,前臂收缩的速度越快,发出的力量就越大,摩擦也就越重,击打力量也就越大。要把腿、腰、大臂、小臂、手腕的发力协调起来,学会由轻渐重,由慢到快,由快到突然加速的拉球动作,学会将力集中使用,瞬间爆发的发力方法,这些都至关重要。弧圈球,首先要会发力,会发力后再找到发力时机与撞球时机,弧圈球技术就有了基本的基础了!
现在着重讲讲,两种不同方法的拉球。
一种是撞摩式。一种是摩撞式。从字面上看不难看出,前者以撞击为主,摩擦为辅;后者是以摩擦为主,撞击为辅。
那么,两者的区别在哪里呢?!
一是击球时机不同;二是挥拍路线不同。
1.击球时机不同:撞摩式拉法,号称是当今世界最先进的弧圈式拉法。要求击球时机一定是在上升期,通常在上升中后期为佳,个别球可以拉上升前期,一般情况下,上升前期的球是指球落在球台端线附近时,因为线路比较长,加上挥拍空间大,可以击打这个时机。如果是在台中间,球的高度又不太高,则球拍没有挥入角,无法拉上升前期,只能拉上升中后期。摩撞式,则是拉高点期和下降前期,甚至下降后期。
2.挥拍路线不同。撞摩式是挥拍路线接近于直线。摩撞式的挥拍路线是一条弧线。其曲率大小由来球的性质不同而不同。
还有其他六点不同:
1、击球时的板型不同。撞摩式和摩撞式的板型在开始时基本相同,但在挥拍的过程中,撞摩式板型角度保持不变,摩撞式的板型由于挥拍路线是一条弧线,所以板的角度也会有一个角度渐渐前倾的变化。
2、引拍位置不同。撞摩式的引拍比摩撞式稍高。
3、发力方向不同。撞摩式的发力是一条直线,击球时的发力方向要比摩撞式稍高一些。收拍位置高于摩撞式。
4、效果不同。撞摩式力量巨大,一速快,过网弧线低,落台后弧线更低,伴以强烈的旋转,前冲力量足,防守难度大,世人称之为暴冲弧圈。
摩撞式,一速较撞摩式稍慢,弧线较撞摩式稍高,二速较一速感觉会突然加快,落台后弧线比撞摩式稍高,但旋转比撞摩式更加强烈。
5、上台难度不同。撞摩式上台难度大,威胁大,容易一板过;摩撞式,上台相对容易,容错率高,易形成相持。
6、应用不同。对于判断不明的来球、没有绝对把握的来球、弧线短的来球、烈旋转的来球、没有移动到位的来球,一般以摩撞式为主回击,以确保上台。对于旋转不强,明显出台,位置较好的来球,则以撞摩式前冲回击,追求一板过的效果。
![上旋球和下旋球原理 [乒乓球拉下旋球技巧]乒乓球旋球技巧](https://pic.bilezu.com/upload/9/05/905d096fefcc7ff29b34137453008837_thumb.jpg)
