下旋球的接法 打网球反手下旋球有哪些技巧要素

生活中很多人学习网球只是学习了一些基本的技巧,很多人对网球打下旋球的方法都不是很了解。下面是由百分网小编分享的打网球反手下旋球的技巧,希望对你有用。

一、反手削球的握拍方法。握拍方法应是大陆式握拍法。大陆式握拍式是由拇指与食指形成"矿’形的虎口,虎口放在拍把的上半面与左上斜面的交界线上,这种握拍法介于东方式正拍握拍法与反拍握拍法之间。

在此基础上根据个人习惯,可略微向左、右做一点转动。

二、反手削击球的后拉拍动作。从准备姿势开始,一旦判断要打反拍时,立即转肩,由转肩动作带动球拍向后,手腕稍微翘起,以保持拍向上,高于腕部,后拉拍动作完成。要使球产生下旋,向后拉拍必须相对地高一些,然后迎着来球向前下方去击球。

后拉拍的拍头高度要高于将要选择的击球点的高度,具体高出击球点多高的程度,要视来球情况和自己所取击球点的不同高度,以及削球方式而有所区别。

三、反手削球的前挥击球动作。向前挥拍时,重心随着球拍前移,以加强击球的力量和速度。削球的挥拍轨迹应是从后向前下方挥动运行。

拍面接触球时稍微仰起一些,击打球的中下部位置。击球点的选择应在侧身转体的右肩前(以右手执拍为例)20厘米左右,以个人能给球击上力量为宜。击中球后继续向前随挥,自然停止。尽量延长球拍与球的接触时间,便于控制球的能力。

高级击球技术

一、掌握高级击球技术、提高比赛水平

在掌握了网球的基本打法和战术后,就要考虑如何进一步丰富自己的技米了,例如学习打随击球、放小球、上旋挑高球和凌空挑高球,掌握它们将便技术提高到一个新的水平。

但是这些技术又往往不象看上去的那么简单,必须具有一定技巧和功夫后才可在比赛中使用。再者,这些技术的成功率比a本技术的成功率低,只有在恰当的时机方可使用。

然而,熟练它们并使之完美是很有价值的。一次时机拿担得很好的小球或上旋挑高球,不仅能使对方吃惊并能亦来一分,而且具有这些击球本领后,将对对方造成极大的咸胁。

所以·当技术有所进步后,就要高级击球法来充实自已,花更多时间来练习,并谊重地使用它们。

二、随击球

随击球是一种混合的击球技术,不象反拍拦网或挑高球那样,有特定的打法。当你思想上准备从后场冲上网时,它是几种可能的击球方法之一。因此,随击球是上网前板,位于端线和发球线之间的击球,它好比是略作公改后的落地球.

1.缩短后摄

当对方的来球在发球线附近跳起时,就来了上网的机会.这时应马上向前移动,进入场内一面跑一面后

摆(A, B及C).准备动作和一般的正拍击球一样,或者如R·爱默生在此所示的反拍击球。

没有必耍傲充分的后摆动作,因为击球进场的距离短了。实际上,对随击球动作来讲,准确性和称定性比力量更重要。

击球目标应是将珍深深地打到对方的薄弱点,耍为自己创造一个能在网前截击得分的有利形势,所以,随击球应该稳定,它很少能直接得分,目的是给对方制造困准。

2.动作要简洁

打碑击球最好的方法应是自己得心应手的打法.如果平时善子打反拍或正拍的平击球,随击球也就这么打.如果平常是打切削球的,那么切削随击球可使球跳得低。高水平的职业运动员能从场上任何~点打上旋随击球,但一般水平的污动员却做不到这一点。

户作简单一些.当球飞来时,先侧身对球,有极短的一曹停,使身体重心在击球时能跟进同时,重心随着球降低,以便使球拍流畅而有控制地送出去。上网的时候会有许多压力,所以没有时间来尝试安全效低的击球方法,只有用自己最拿手的打法。

发球

由于网球比赛的胜利要建立在赢得对方发球局胜利(破发)的基础上,而一般来说发球的一方占有比赛的优势,因此发球在网球比赛中是至关重要的。如果有良好的发球技术,在保证自己的发球局基础上,伺机破坏对方的发球局从而赢得比赛的胜利才能成为可能。

在网球发球的时候,球员要站在底线之后的一边,向对面的发球区发球。高水平的运动员一般都将网球抛起,身体后仰,将球拍举过头顶,然后利用身体的扭曲带动球拍向身前或者一侧用力下挥,抽击或者削击在头顶空中的网球,使网球快速的落入对方的场地,以破坏对方的回球,从而取得优势。

在击球的过程中,抽击和削击产生的发球的飞行轨迹不同。抽击往往产生极快的直线速度,而削击的网球速度则相对不高,但可以产生旋转,使发球的轨迹产生变化,同样有威胁。

发球的方向也有一定的区别。由于网球的发球区是对方场地上跟发球者相对的一个矩形区域,因此为了产生更大的方向变化以迷惑对手,发球者往往会选择将球的落点尽量接近矩形的两个角附近,其中靠近场地中心的角称为内角,位于厂地边线上的角称为外角,落点在内角或者外角的发球则叫做内角发球和外角发球。

还有一种发球也是经常使用的,就是朝向对方身体的发球,这种发球由于球速较快,是对方没有时间反应,也经常起到良好的效果。如果一个发球成功,而且对方的球拍没有碰到来球,从而使发球者直接得分,这种发球叫做ACE球,意思是最好的发球,如果这个ACE球是外角球或者内角球,则称为外角ACE或者内角ACE。

一个球员一场比赛ACE球个数往往是衡量该球员表现的重要数据,ACE球越多,这个球员越容易赢得比赛的胜利。

正手击球

发网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的打法,它是网球基本技术中最常用的击球方法,是初学者最先学习的技术。正手击球的动作,从理论上讲,动作比较深长,击球有力,速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多,正手击球后,可使本人在场上的位置更有利。

反手击球

反手击球是在持球拍手的另一侧击球,对于右手拿拍的球员来说,就是在其左侧用球拍击打网球,而左侧也就是该球员的反手位置。对于左手拿拍的球员,则在右侧。相对于正手击球,一般反手击球的时速较低,变化也较小,而且稳定性也低,也就是说反手是相对于正手的弱点,因此大部分的击球都是朝向对手反手位置的,这样可以降低对手回球的威胁,而自己则尽可能的利用正手击球产生威胁(当然也有反手击球取得赢球的)。

反手击球一般分为单反和双反。单反就是仅仅用持球手反手击球,这样的回球往往可以控制更大的范围,并产生方向的巨大变化,但相对双反往往力量不足。双反就是利用另一只手辅助持球手反手击球,一般比单反产生更大的力量,同时稳定性也更高。

削球

削球是将球拍旋转,将球拍拍面与球飞行方向大致平行,而不是击球时的垂直,在削球的过程中使网球产生旋转,通常是与回球飞行方向相反,称为下旋,从而使球落地后反弹的高度降低,飞行的距离也缩短,增加对收回球的难度。但一般削球的速度较慢,并不是进攻的主要方式,往往是一种被迫的防守或者过渡的方式。但如果是在对方在底线位置准备迎接击球时利用削球产生网前小球,使对手来不及跟进接球,倒是十分有效。

截击

截击是在对方回球落地之前就将其打回对方的场地的击球,通常是在判断对方回球方向的基础上,自己移动到接近球网的位置是进行的回球,一般朝向对方很难触及的方向。

扣杀

扣杀是截击的一种,一般对方回球过高,这时可以利用一种类似发球的动作将球快速击打回对方场地并产生赢球。