八极拳的招式 八极拳和咏春拳哪个厉害
我们从两句武彦开始,“文有太极安天下,武人八极定乾坤”,八极拳与太极拳齐名;“北有太极,南有咏春”,咏春也是与太极齐名。所以,如果以太极拳作为参照标准的话,咏春拳和八极拳都非常厉害。咏春拳名人辈出,而八极拳则以广出大内高手而闻名。
咏春拳和八极拳是两种不同的理念和不同的训练体系,没有谁高谁低之别。“千拳归一路”,就好比登山,各自从不同的山坡往上爬,出发点不一样,但终点都是一样的,都是山顶。每一种功夫,当你能潜心的去钻研时,你就能发现这种功夫的魅力所在,也就越是对一门功夫爱不释手。
2.1、八极拳以头足为乾坤,肩膝肘胯为四方,手臂前后两相对,丹田抱元在中央为创拳之意。以意领气,以气摧力,三盘六点内外合一,气势磅礴,八方发力,通身是眼,浑身是手,动则变、变则化、化则灵,其中奥妙无穷。
2.2、八极拳十分注重攻防技术的练习。在动作上上讲究“挨、膀、挤、靠”,见缝插针,有隙即钻,不招不架,见招打招。
2.3、八极拳属于短打拳法,其动作极其刚猛。在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。真正具有一般所述的“挨、帮、挤、靠、崩、撼”等特点。发力于脚跟,行于腰际,贯力于手指尖,故爆发力极大、极富有技击之特色。由于八极拳动作刚劲,具有朴实无华、发力爆猛的特点,大有“晃膀撞天倒,跺脚震九州”之势。
咏春拳是一种十分科学、实战性强的拳术,它拳快而防守紧密,马步灵活而上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少。咏春拳用“寸劲”来攻击和防守,理论和心法方面注重中线、埋跨、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲等。其长处在于埋身搏击。
中线理论的中线是指由人体头顶至尾闾一线,在进攻时,咏春拳要求拳手沿着自身中线向敌方中线攻击,这是敌我之间的最短距离,同等拳速,拳轨近者当然较快击中。向敌方中线攻击,对方也很难卸力,而且受力也较重。
八极拳法之拳械套路主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、太宗拳、太祖拳、华拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路,可单练,亦可对练。
八极拳以六大开、八大招为技术核心,套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头、刚功八极、八极新架、八极双软等。器械以陆合大枪、对扎大陆合为主:其劲道讲求崩、撼、突、击、挨、戳、挤、靠、以及撞靠劲、缠捆劲等。特点为动作简洁、长短相兼、发劲迅猛、撞靠捆跌突出、肘法叠用、下盘稳固。
八极对接单练称“八极拳”。全套四趟四十二势。主要拳势有理打顶肘、左右提打、端档、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。
八极拳的步型以弓步、马步为主,步法以震脚闯步结合而成。
八极拳的腿法要求不宜过高,主要有弹、搓、扫、挂、崩、踢、咬、扇、截、蹬。
1、转马:用脚板转,要钳住,加上手法练习,如披肘等等。
2、进马:擦着地而进(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。
3、退马:擦着地而退(不擦也行),重心在后脚,先慢速,再快速练习。
4、蛇形手:咏春拳的基本手。
5、连环拳:放松练,打出速度,练到一定程度劲力就会自然出来了,再配合马步练。
