21天减肥法是真的吗 21天减肥法成功案例 分享

我今年26岁,一年半前,也就是在我生下女儿雪儿的时候,体重有142斤,但经过半年的努力减肥,我的体重已降到100斤。今天写下这篇文章就是想告诉你:不管你有多胖,只要坚持,就能瘦下去!同时,也希望我的这些减肥经历能鼓舞到更多的"胖子王国的公民"!因为每一位胖子都是潜力股,我们减肥是为了遇见更美好的自己!

    下面就跟大家谈谈我的瘦身故事!嘿嘿,让你知道再胖的妈妈也可以瘦得很健康,过得很自信快乐!

     我身高165cm,拥有着北方姑娘的大骨架和高身形。大概遗传了父母的肥胖基因,我从小就胖,出生时有八斤一两。妈妈说我出生的时候,大夫告诉她生的是个"大胖丫头",果然,在以后的这20多年里,我成了个名副其实的大胖丫头。而原因除了遗传之外,就是我的好胃口,吃起东西来没完没了的。

                                             减肥前142斤,看起来很胖吧!

    小时候还好,爸妈觉得孩子能吃是好事儿,就没说什么。可是当我慢慢长大,越来越胖的时候,我妈才意识到问题的严重性了,但是那会我的饭量已经不是可以减少就能减少的地步了,而且又恰好是长身体的时候,必须多吃补充营养,所以我依旧不停的吃,尤其爱吃巧克力,这爱好直到结婚怀孕都没改过来。

     不仅如此,我的生活习惯也很不好。我爱睡懒觉,早上总是起得特别晚,印象中早餐跟午餐能一起解决就一起解决。这坏习惯在我结婚成为家庭主妇后,更是变本加厉,生下女儿萌萌之后,我才稍微收敛了点。

除此之外,我还不爱运动,能坐着决不站着,能躺着决不坐着,怀孕的那段时间基本都是吃了睡睡了吃然后坐在沙发面前看电视。自然而然,在我这般的"自我摧残"下,身体渐渐地越来越有"福态"了,怀孕那会体重一度暴增到142斤!

     不管是对于一个女孩,还是对于一个女人,肥胖将会变成她们人生中的无形障碍,让她们失去很多东西,但是当时还十多岁的我不懂,结婚之后的我觉得自己已经结婚了,更不愿意去改变,因为怕辛苦、怕累、怕自己坚持不了。直到自己真正去尝试减肥后,才发现当一个人拥有一个明确的目标后,内心才会变得坚毅,才能更好地掌握和控制自己,才更能觉得自己是在活着。

      其实,在我决心减肥之前,身边也有减肥成功的案例。我大学同学思思,她跟我一样高,也是骨架很大的女生。毕业后,她用了三个月的时间瘦了将近40斤,直接从一百四十多斤瘦到一百零几斤。

本来跟我一样找工作到处碰壁的她,结果在瘦下没多久之后就拿到了一家大企业的offer。见到她的时候,我瞬间自卑到了极点,跟我不同,瘦下来的她简直像换了一个人,身材苗条,气质优雅,连脸蛋、皮肤都变好了!羡慕得我直想钻进她的皮囊里取而代之。

      她也劝我减肥,但是听完她的减肥经历后,我觉得我如果那样狠真的会死掉!胖点也没关系嘛,胖胖地看起来多可爱,多有个性……其实我心里也明白,我没有那个决心,也没有那个毅力,我管不了自己的嘴,也懒得动自己的腿。就这样吧,破罐破摔,总会有人要我的,这就是我当时的想法。

      后面结了婚,老公不是特别在意我的体形,而真正让我下定决心减肥是在生下女儿萌萌之后。有一天傍晚,我抱着萌萌跟几个阿姨坐在楼下的亭子里闲聊。有位阿姨逗着萌萌,不经意地说了句:"小可怜,以后千万不要长得像你妈这么胖,不然这辈子就难嫁人喽!"

       阿姨的这句话当时深深地刺痛了我的神经,我心想难道我在大家眼里只能这样胖下去了?难道我一辈子就要拖着这副沉重的身躯过以后的每一天?难道我的女儿只配拥有我这样的胖妈妈?这怎么能行呢,难道我注定不如别人?从骨子里出来的那股傲劲一发而不可收,我要减肥,我要告别大家所嘲笑的那个胖子,告别老公所嘲笑的躺下肚子比头高的我!

       有句话是这样的:要想改变你的身体,先要改变你吃下去的食物。我第一个减肥方法就是绝食,每天只吃黄瓜、西红柿等蔬菜,水都不敢多喝一口,这样坚持了7天,饿得头晕眼花腿发软,连喘口气都没有力气,脸色难看得被说像个老太太。

老公实在心疼我,强制我必须进食,我也觉得这样确实太难熬了,于是渐渐恢复了进食。结果好不容易饿下去的8斤肉在恢复进食后,又慢慢长回去了……崩溃!我觉得这样节食绝对不行,又遭罪又难以有效果,而且实在考验身体素质。

      节食、运动这些常规的减肥方法我都试过了,但都减不下去,我实在不甘心就这样放弃了,因为如果这样就放弃减肥,我觉得我以后的人生会越来越失败的,我要重新寻找原本属于自己的自信!人无信念难行,我要减肥,还我女儿一个靓丽的妈妈。于是今年年初的时候,我开始了又一次减肥,嘿嘿,这也是我最后一次减肥了

      当时我在一个QQ群,偶然看到有人推荐凌菲免费分享减肥不反弹的方法,有人健康、轻松瘦身了40斤!一看到我还是会条件反射般地点进菲菲的QQ空间,谁让我这么想减肥?我按捺不住好奇心,隔三差五就过来看看菲菲的QQ空间。上面有好多减肥不反弹的方面。大概过了半个多月,我在QQ上和凌菲聊天,凌菲告诉喝花优茶和在加上外用的魔咔美体霜。我就果断订购了3个周期。

                                                 喝花优茶和使用魔咔一个月后

       我开始坚持喝花优茶,在加上外用的魔咔美体霜、没有想到的是我的体重每天都在慢慢变化着,看着电子秤上的体重一天比一天轻,看着镜子里的我一天比一天苗条,我真想大喊一声:捡到宝了!但考虑到会惊吓到女儿萌萌,才没有这样做。说真的,用这些方法不坚持是不会成功的,减肥需要坚持,坚持就是胜利!

                                                 喝花优茶和使用魔咔3个月后

     为"45KG"的时候,我激动得啥也不顾了,跳起来就扑到老公身上!那一刻,我觉得我幸福坚持了3个月,我的体重毫无意外地从142斤减到了100斤,我踩到电子秤上,看到数字显示极了!我终于减肥成功了!现在,时间已经过去了三个月,我的体重基本稳定在98斤左右。最重要的一点是没有副作用,健康安全。