瓦林卡单反慢动作 打出瓦林卡暴力单反技巧的方法详解
打出瓦林卡暴力单反技巧的方法详解
网球是一项通常在两个单打球员或两对双打组合之间进行的体育运动。下面分享打出瓦林卡暴力单反技巧的方法。
瓦林卡依靠强势的单反主导着场上的比赛节奏,单手反拍的击球速度甚至超过了许多球员正手的击球速度。现役使用单反技术的男子球员中——只有加斯奎特、迪米特洛夫以及“瑞士双雄”费德勒和瓦林卡,他们都位居ATP世界排名的前列。
观赏性与实用性兼备的单反总是让我们欣赏有加,但在当今网坛,单反正在经历着一场从未有过的风暴。和费德勒教科书般完美的单反不同的是,瓦林卡的单反打则是暴力派的代表。瓦林卡的单反拥有强劲的火力,因为他的反拍直线变线更具威胁,瓦林卡经常利用反拍直线来连接自己的上网战术,打对手的空当以此来获得制胜分。
瓦林卡的反拍在拉拍时,手臂明显保持弯曲并且比较靠近身体。随着球拍不断挥动到击球点,手臂渐渐伸直,正因为如此,他的挥拍轨迹有曲线(用来过渡防守),直线(大力进攻)。他的反拍在抽击方面做得非常好,特别在今年法网决赛对德约科维奇的时候,反拍打出了许多不可思议的制胜分。
并且由于弯曲手臂、曲线轨迹的原因,瓦林卡的球多是平击球,这使得他的回球更重,过网更低,球落地的前冲力更强。单反的爆发力这么强,那么业余网球爱好者如何打出瓦林卡的暴力单反呢?
1、握拍:大部分初学单反的爱好者的握拍都选择的是接近大陆式的握拍,这种握拍比较容易掌握,击球似乎也容易的多,但实际上这种握拍方式的弊病很多。如不容易控制球,不好发力及容易的网球肘等。实际上最好的单反握拍为反拍的东方式或半西方式握拍。
2、拉拍:单反的向后拉拍动作应由不持拍手牵引球拍后拉,而不应由持拍手单独后引。在后拉过程中,持拍手可完全放松,只需保持手腕固定、肘关节一定要保持一点弯曲,切不可完全伸直,肩部完全随球拍转向至身体侧向球网。而起还要注意单反的拉拍动作要采取完全封闭式的站位。
3、击球:在开始向前挥拍时,非持拍手放掉球拍,并保持在原来位置,而持拍手向前挥动球拍,在向前过程中手腕必须保持固定,依靠肩部及前臂肌肉向前由低向高牵引球拍。在击球点的位置,球拍必须于身体的前方。
4、随挥:在接触球后不可立即放松手臂肌肉,而仍应保持力量,感觉在向前上方推送球(注意:是向前上方推送球的感觉而不是抽球的感觉)。身体尽量保持侧向更长时间,直至球拍牵引身体转向。而结束的动作为球拍直立向天,手臂随挥直高于肩膀的位置。
