舒畅李维嘉暴瘦如柴 唐嫣张曼玉瘦成筷子腿 瘦不等于美啊
横着的电视屏幕常常把被拍摄的人拉的很胖,明星们也因为工作中常常要出镜的原因,常年减肥,保持苗条身材。但也有很多明星减肥失控,瘦到皮包骨,如同外星人。
从照片上看,维嘉的整个脸好像就张杰一半那么宽,而且眼眶凹陷,颧骨高耸,两侧脸颊都塌下去了。
而因为过了个假年而暴瘦的,不止维嘉一人,舒畅近期曝出的照片也瘦的快认不出来了。之前我们提到舒畅,基本就是整容,但这次舒畅也迈入了瘦成人干的行列。
上半身也因为太瘦肩膀也窄了,显得头好大,有点不协调。这两条筷子小腿唉,看多了有点怕怕的,真的撑得住身体么?
减肥到失控然后发展成暴瘦的情况,在女明星身上出现的更多。比如我们经常会提到的瘦到只剩头的鲁豫。
还有因为怕自己太胖被观众嫌弃的郑爽,在真人秀里已经表现出厌食症的症状。
而脸上的表现最主要的就是下巴三角区凹陷,法令纹加重,从而苹果肌下垂,看起来会显老,气色也不尽人意。
还记得当年唱《记事本》的小刚吗?曾经一脸络腮胡的情歌铁汉,现在变成了身形如四娘般娇柔的干瘪大叔,网友惊呼“认不出来”,认出来的也表示“很心疼”!
张曼玉本来就是巴掌小脸,瘦了之后加上年纪大了皮肤松弛,脸上的褶皱尤其明显,而且显得面相很凶,线条不够柔和。还是更怀念之前有点小圆脸的张曼玉。
实际上,如果不是特别胖,没有必要刻意进行高强度减肥,生活中的一些细节改变就可以让体重健康平稳的降下来。 1、薄荷气味帮你抵制美食
美国威灵大学的一项研究显示,每两小时闻一次薄荷,可以让人每天少摄取350千卡热量,相当于二两米饭。主要是因为时常将鼻子凑近薄荷可以降低饥饿程度,从而避免摄取过多的卡路里。此外有相关研究证明,嘴馋时闻闻香蕉和苹果,也同样有抑制食欲的作用。
作为吃货不可能拒绝一切食物,因此面对众多美食,建议从蛋奶、肉等高蛋白质食物下手,避开白饭、面包等高GI食物,以全麦面包、五谷糙米代替,这样不仅避免饥饿感,还能持续维持瘦身减肥效果,食物挑选不妨以瘦肉、豆类、低脂乳制品等富含高蛋白质的食物为主,减少摄取白饭白面的淀粉卡路里,改为健康口感丰富、低热量高纤维的五谷饭。 3、一杯绿茶卸重负
进食高热量高油脂食物后,应该搭配什么饮品, 答案是饮茶。多喝红茶、绿茶不仅有助于防止因进食垃圾食品而造成的肥胖,也能减少腹部脂肪的堆积。饮茶的最佳时机是饭后,茶中的丹宁成分容易伤胃,最好不要空腹喝茶。如果茶中含有过多糖分,经常性的累积不仅不能达到去油解腻的效果,体重还会攀升反弹,为了身材最好还是控制嗜甜欲望。
