黄帝内经五脏养生全方位图解
2017-11-30
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文章简介：肺系黄帝内经:肺为相傅之官,司呼吸.主皮毛,开窍于鼻与肺相关:颜色(白),味道(辛),情志(大悲伤肺)常见症状:咳嗽.气短.咳血.易感冒.慢支.哮喘.鼻炎.慢性咽炎.皮肤粗糙.痤疮等食疗养生:银耳.百合.梨.姜汁.洋葱.鱼腥草.香菜.鸭肉经络养生:拍肺经 拍大肠经 摩鼻翼 腹式呼吸保健产品:济生方 肺金方 九润枫斗晶 灵芝 护颜纳豆 云妍肝系<黄帝内经>:肝为将军之官,主疏泄,主藏血,开窍于目与肝相关:颜色(青),味道(酸),音韵(嘘),情志(大怒伤肝)常见症状:口苦,头晕目眩,眼干涩,目赤肿
肺系黄帝内经:肺为相傅之官,司呼吸、主皮毛,开窍于鼻与肺相关:颜色(白),味道(辛),情志(大悲伤肺)
常见症状:咳嗽、气短、咳血、易感冒、慢支、哮喘、鼻炎、慢性咽炎、皮肤粗糙、痤疮等
食疗养生:银耳、百合、梨、姜汁、洋葱、鱼腥草、香菜、鸭肉
经络养生:拍肺经 拍大肠经 摩鼻翼 腹式呼吸
保健产品:济生方 肺金方 九润枫斗晶 灵芝 护颜纳豆 云妍
肝系
《黄帝内经》:肝为将军之官,主疏泄,主藏血,开窍于目
与肝相关:颜色(青),味道(酸),音韵(嘘),情志(大怒伤肝)
常见症状:口苦,头晕目眩,眼干涩,目赤肿痛、丙胁胀痛、烦躁易怒、肝病、血压高、血脂高、指甲干枯等
食疗养生:菊花、薄荷、芹菜、乌梅、醋、山楂、木瓜、桃、鲤鱼
经络养生:拍胆经、摩两胁、双手托天
保健产品:济生方、三平胶囊、肝木方灵芝、九宝纳豆、百通、正务三七、枸杞
脾胃系
《黄帝内经》:脾为后天之本,主运化、生气血,开窍于口与脾相关:颜色(黄)、味道(甘)、音韵(呼)、情志(多思伤脾)
常见症状:消化不良 食欲不振 食后腹胀 恶心 呕吐 腹泻便秘 打嗝 烧心 胃炎 胃肠溃疡等
食疗养生:小米 番薯 玉米 南瓜 黄豆 鸡肉 奶制品
经络养生:拍足三里 腹式呼吸 摩腹部 拍胃经
保健产品:济生方 脾土方 灵芝 长青纳豆 胃康
肾系《黄帝内经》:肾为先天之本,藏精主骨,开窍于耳
与肾相关:颜色(黑),味道(咸),音韵(呼),情志(惊恐伤肾)
常见症状:腰膝酸软,手脚冷,体虚乏力,牙齿松动,骨质疏松,耳鸣,脱发,肾亏,不孕不育,夜尿多,前列腺肥大,性功能减退等
食疗养生:核桃,韭菜,海产品,黑芝麻,黑小豆,乌鸡
经络养生:拍肾俞,摩涌泉,鸣天鼓,扣齿,下蹲
保健产品:枸杞,济生方,玛咖,骨力特,固钙纳豆,肾水方 灵芝 美丸子,佳加力
