【白噪音下雨声】人在雨天为啥睡得香?大自然声音最接近白噪音

2019-08-27

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文章简介：人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉,如果周围有流水声.鸟鸣声伴你入眠,也会睡得香甜.淮安这几天也是雨天,市民是否也有这样的感受?让我们一起来看看这其中的奥秘.声学上,这些声音有一个共同的术语名称:白噪音.它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的.相对的,其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪声.当然,绝对理想的白噪音是不存在的,但雨声.流水声.鸟鸣声等来自大自然的声音是现实世界中最接近白噪音的声音.[白噪音下雨声]人在雨天为啥睡得香?大自然声音最接近白噪音我们的听

人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉,如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠,也会睡得香甜。淮安这几天也是雨天,市民是否也有这样的感受?让我们一起来看看这其中的奥秘。

声学上,这些声音有一个共同的术语名称:白噪音。它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。相对的,其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪声。当然,绝对理想的白噪音是不存在的,但雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是现实世界中最接近白噪音的声音。

我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统。如果我们睡觉时出现噪音,突然间的变化会吸引注意力,使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应,使人忽略嘈杂的环境,相当于屏蔽了很多细小、你没有意识到的声音变化。

有专家认为,白噪音可以辅助治疗一些神经系统疾病。目前,国外专家已经把它用来解决两种临床问题。一是利用白噪音来停止婴儿的哭泣。新生儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境,陌生的声音会令他们感到烦躁不安。而白噪音与他们熟悉的子宫里的声音有着类似之处。还有一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助恢复工作效率,比如一些大学生、白领,会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中力产生的不良影响。