【阴虚阳虚怎么判断】肾虚阴虚阳虚怎么判断?

2019-10-09
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文章简介：肾虚是一种中医上常见的病症,肾虚的种类有很多,包括.肾气虚.肾精虚.肾阴虚.肾阳虚和肾阴阳两虚,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.补肾的首要一件事,是得分辨你究竟是肾阳虚,还是肾阴虚.肾虚阴虚阳虚怎么判断?下面跟大家说说[阴虚阳虚怎么判断]肾虚阴虚阳虚怎么判断?肾虚阴虚阳虚怎么判断?看年龄.一般来说,中青年人容易肾阴虚,中老年人容易肾阳虚.因为人在中青年人精神压力.心理压力重,全身代谢也比较活跃,能力消耗多,容易出现肾精匮乏,所以多容易出现肾阴虚;中老年人的身体物质消耗明显小,但这个阶段身体各个组织

肾虚是一种中医上常见的病症,肾虚的种类有很多,包括、肾气虚、肾精虚、肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。补肾的首要一件事,是得分辨你究竟是肾阳虚,还是肾阴虚。肾虚阴虚阳虚怎么判断?下面跟大家说说

【阴虚阳虚怎么判断】肾虚阴虚阳虚怎么判断?

肾虚阴虚阳虚怎么判断?

看年龄。一般来说,中青年人容易肾阴虚,中老年人容易肾阳虚。因为人在中青年人精神压力、心理压力重,全身代谢也比较活跃,能力消耗多,容易出现肾精匮乏,所以多容易出现肾阴虚;中老年人的身体物质消耗明显小,但这个阶段身体各个组织器官逐渐衰老,“身体的零部件”性能已经大不如前,因此往往容易出现功能性肾虚,也就是所谓的肾阳虚。

【阴虚阳虚怎么判断】肾虚阴虚阳虚怎么判断?

看冷热症状,也就是通过病人的不适症状来区分肾阳虚和肾阴虚。中医观点认为,肾阳虚表现为“寒”的症状,伴有腰膝酸软、四肢发冷、畏寒怕冷,手脚冰凉,甚至还有水肿,男性朋友伴有性功能下降;肾阴虚主要表现为 “热”的症状,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣,五心烦热等症状。

【阴虚阳虚怎么判断】肾虚阴虚阳虚怎么判断?

从现代医学观点认为,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫功能降低,特别是肾脏的免疫能力明显会降低导致肾脏的微循环系统发生阻塞,肾经络不通,导致一些慢性肾脏疾病。

男性还可以看性功能,如果经常早泄、遗精的人一般是肾阴虚,如果经常发生阳痿的人一般是肾阳虚。观察二便情况,如果小便发黄、经常便秘的人多属于肾阴虚;对于经常有小便清长、大便溏稀的人多属于肾阳虚。

注意事项

平常可以多吃一些滋阴的食物,比如山药,黄豆,马铃薯,四季豆,花椰菜等等。肾阳虚的人,体内真阳不足,宜吃性质温热,能够补益肾阳的食物,如羊肉、狗肉、刀豆、肉桂、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒等。