【肾阳虚的症状】肾阳虚症状有哪些女人

2019-12-01
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文章简介：由于生活压力的加大,导致现代很多人都出现了肾虚的情况,肾虚总共分为两种,一种叫做肾阴虚,另一种叫做肾阳虚,肾阳虚症状有哪些?女人肾阳虚怎么调理?这些都是大家一定要了解的问题,要为自己的身体健康负责,积极改善肾阳虚的症状.[肾阳虚的症状]肾阳虚症状有哪些女人肾阳虚症状有哪些?肾阳虚的临床表现有多个方面,如:神疲乏力.精神不振.活力低下.易疲劳;畏寒怕冷.四肢发凉(重者夏天也凉).身体发沉;腰膝酸痛.腰背冷痛.筋骨萎软;性功能减退.阳痿.早泄.易患前列腺炎等;小便清长.记忆力减退.嗜睡.多梦.自汗;

由于生活压力的加大,导致现代很多人都出现了肾虚的情况,肾虚总共分为两种,一种叫做肾阴虚,另一种叫做肾阳虚,肾阳虚症状有哪些?女人肾阳虚怎么调理?这些都是大家一定要了解的问题,要为自己的身体健康负责,积极改善肾阳虚的症状。

【肾阳虚的症状】肾阳虚症状有哪些女人

肾阳虚症状有哪些?

肾阳虚的临床表现有多个方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

【肾阳虚的症状】肾阳虚症状有哪些女人

女人肾阳虚怎么调理?

阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲。因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响。

阳虚体质之人切不可在室外露宿,睡眠时不要让电扇直吹;有空调设备的房间,要注意室内外的温差不要过大,同时避免在树荫下、水亭中及过堂风很大的过道久停,如果不注意夏季防寒,只图一时之快,更易造成或手足麻木不遂或面瘫等中医所谓的“风痹”病的发生。

【肾阳虚的症状】肾阳虚症状有哪些女人

要加强体育锻炼,春夏秋冬,坚持不懈,每天进行1~2次。具体项目,因体力强弱而定,如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等。

女人肾阳虚的调理方式有很多,主要从饮食、睡眠、药物养生三方面入手,平时可以多吃一些温补的食物,如羊肉、鸡肉、红枣、狗肉、桂圆等,注意劳逸结合,避免从事太重的体育劳动,保持乐观的心态,调整自己的心情,肾阳虚的症状自然就可以改善。