【足疗的好处和功效】足疗十大功效1
足疗十大功效之一——补 足部按摩能改善血液循环、促进新陈代谢,无病者得以健身长寿,有病者得以去病养身,补“根 气”,理“精气”,益“宗气”功效卓著。这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用。 1、补脑提神 补脑提神是足部按摩最显著的功效之一。
困倦之际,按摩足部,立奏精充神敏之 效。常按摩大脑、额窦、脑干、垂体等反射区,对脑力劳动者解除疲劳功效显著。 2、补心调律 按摩足部能促进血液循环,增加血含氧量,促进代谢,调节心律。
常按摩心、肾 上腺、胃、横胳膜等反射区,对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。 3、补脾助运 不思饮食之时,按摩足部片刻,顿觉饭甜菜香,胃口大开。常按摩胃、肠、胆、 胰、甲状腺、腹腔神经丛等反射区可健脾助运,增加食欲。 4、补肾状阳 腰酸腿软、夜尿频多、阳痿早泻者常按摩肾上腺、肾、生殖腺、前列腺等反射区, 可益肾状阳,重振雄风。
足疗十大功效之二——泻 足部按摩对体弱多病者有“补不足”的作用,对体壮证实者,却有“泻有余”的功效,因为足部按摩 能调节肝脏功能,加速人体抗病排毒的能力,这在医学上称为“双向调节”作用。 1、畅腑通便 腑实内热、肠道麻痹或习惯性便秘患者,经按摩小肠、升结肠、横结肠、降结肠、 乙状结肠和直肠等反射区后,可见肠蠕动明显加强,从而有腑畅便通之效。
2、泻毒利尿 足部按摩可使人体内有毒物质和代谢产物从小便排出。常按摩肾、输尿管、膀胱、 淋巴结等反射区,可增强人体排毒能力,净化人体内环境,减少疾病的发生。
足疗十大功效之三——温
足部按摩能疏通经络、激发经气,改善机体毛细血管的血液循环。因此,即使是寒冷天气,按 摩足底 5 分钟后,足底也会升温,全身烘暖,阳气洋溢。 1、温经通脉 经常按摩肩关节、胸椎、腰椎、膝关节等足部反射区对因寒湿引起的关节炎、椎 柱炎、肩周炎、冻疮等患者有治疗效果。 2、温理止通 经常按摩胃、腹腔神经丛、生殖腺等反射区,对阴盛寒凝引起的胃痛、妇女痛经 患者有良效。
