【形体芭蕾舞组合】形体芭蕾和芭蕾舞的区别?
2019-02-12
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文章简介：形体芭蕾是由芭蕾衍生而来的,相比传统的芭蕾课,它更注重改善形体,可能就没那么注重芭蕾的文化内涵,你可以把它当作是融合了芭蕾元素的健美操...不过说白了,其实就是叫法不同而已,成年人从零基础开始学芭蕾,做到规范和标准的同时也能达到塑形的效果,这时候你把芭蕾基训课叫做形体芭蕾那也没什么问题.[形体芭蕾舞组合]形体芭蕾和芭蕾舞的区别?专业的芭蕾训练会比较枯燥,形体芭蕾就以健身为目的,降低组合的难度.从运动学角度讲,芭蕾的"开.绷.直.立"四要素具有收缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动中有效地
形体芭蕾是由芭蕾衍生而来的,相比传统的芭蕾课,它更注重改善形体,可能就没那么注重芭蕾的文化内涵,你可以把它当作是融合了芭蕾元素的健美操。。。不过说白了,其实就是叫法不同而已,成年人从零基础开始学芭蕾,做到规范和标准的同时也能达到塑形的效果,这时候你把芭蕾基训课叫做形体芭蕾那也没什么问题。
专业的芭蕾训练会比较枯燥,形体芭蕾就以健身为目的,降低组合的难度。从运动学角度讲,芭蕾的“开、绷、直、立”四要素具有收缩肌肉纤维的功能,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,使人练后身材会变得更修长。这是“形体芭蕾”设立的初衷。
但是呢,关于“形体芭蕾”,芭蕾界又存在着一些争论。因为在专业的圈子里压根没有“形体芭蕾”这种叫法和称呼。芭蕾最难的其实就是要在动作中保持开绷直立,而练芭蕾身材能修长优美最最最重要的一点就是要在动作训练中保持严格系统的规范。
无论是简单还是复杂的动作,都要重视动作的规范性。而这又却是无数业余教学老师或者是学员最容易轻视的。事实上,动作的规范性和课堂内容简单与否并不冲突,哪怕每天只做plie,tendu等简单动作,只要做到极致规范,照样能拥有好身材。我尤其反感的就是,对芭蕾一知半解的教师,为了追求高大上,挂着个“形体芭蕾”的牌子,无下限地降低训练规范和要求,浪费学员的时间。
况且,市面上很多开设“形体芭蕾”课程的机构,其教师未必是科班出身,很可能学了两周半个月就出来教课了,这样如何保证学员动作的规范呢?所以,在选择“形体芭蕾”课程的时候,一定要擦亮眼睛。
我给想学习芭蕾的成年人的建议就是,找个靠谱的老师,从零开始学芭蕾,效果不会比形体芭蕾差。
