【气血两亏怎么导致】气血两亏该如何进行调理?
气和血是人体生命活动的动力和源泉。在生理上既是功能活动的物质基础,又是脏腑功能活动的产物。气为阳血为阴,气和血有阴阳相随、互为滋生、互为依存的关系。故此中医有“血为气之母, 气为血之帅”之称。气之于血,有温煦、化生、推动和统摄的作用。
所以气虚无以生血,血必因之虚少,所以气血两亏临床上多同时并见,主要表现为少气懒言、自汗乏力、面色苍白或萎黄,心悸失眠舌淡而嫩,脉象细弱。气血两亏多见于妇女产后、外伤或手术失血过多、久病不愈、也可见于放化疗之后等,气血两伤所致。
那么出现气血两亏该如何进行调理?从一个中医的角度来看应该从以下几点调理:
1.症状严重的去医院看中医,有中医师辨证论治、审证求因,对症下药,服用中药调理,甚至严重失血者要配合西医输血治疗。
2.症状轻微的服用八珍丸、十全大补丸,益气养血口服液,阿归养血颗粒、朴血口服液等调理。
3.服用医圣张仲景的《金贵要略》中的经方“当归生姜羊肉汤”调理。配方:当归20克,生姜30克,羊肉500克(量可以加减),黄酒、盐适量。先将羊肉洗净切块,加入当归、生姜、黄酒及盐,炖煮1-2小时,肉烂为宜,吃肉喝汤。当归还可以去除羊肉的膻味,最适用于妇女产后气血虚弱等。
4.服用益气养血养生汤。配方:党参15g(或人参5g),黄芪10g,枸杞10g,当归5-10g,淮山药20g,薏米10g,芡实10g,北沙参10g,莲子10g,量可以加减,根据个人喜欢可以配合香菇、玉米或花生,同鸡肉、排骨、大骨或瘦弱一起煲汤,可放入生姜、食盐,不要放味精等其他调料。因为怕虚不受补,如果用人参量宜小些,经常喝可以益气养血、养胃,还可以增强抵抗力。
最后,中医讲“脾胃为气血生化之源”,只有脾胃好了,才能吸收各种营业物质,从而化生气血,所以我们平时要注意调理脾胃,不暴饮暴食,酗酒贪杯等。
以上只是我个人的观点和经验,仅供参考。愿大家都有一个好身体。
