【排毒食物吃什么最好】不可不知! 最强劲的十大排毒食物!

4.薏仁。促进体内血液循环、水分代谢,利尿消肿,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁 用开水煮烂后,按个人口味添加少许糖,是肌肤美白的天然保养品。

5.小米。小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此 适合搭配排毒餐食用。

6.糙米。糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感, 能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥,或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

7.红豆。可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。用电饭煲炖煮无糖的红豆汤水,当开水 喝,能有效促进排毒。

8.胡萝卜。清热解毒,润肠通便,可打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁。

9.山药。可整顿消化系统,减少皮下脂肪堆积,增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可 将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。

10.苦瓜。含一种明显抗癌生理活性的蛋白质,能激发体内免疫系统防御功能。苦瓜最简单 的方法就是凉拌,放入少许盐,根据口味调味,拌匀后即可食用。

排毒更需提升身体自净功能

单靠吃一些有排毒功效的蔬果,一般难以清理身体沉积几十年的深层毒素。只有激发和提升 身体的自我净化功能,由被动排毒变为主动,“清积”效果才彻底。

九辰堂创造了一个生理排毒机制:在周期性的断食状态下,帮助机体做好排毒 准备。当身体内充满等待排泄的物质时,排泄能力就会明显增强。神经、消化、循环、内分泌 等各个系统都进入了新的生理周期,系统开合有节,运行有序,形成定期、及时、细致、积极、彻底地排出体内全部毒素和垃圾的生理周期——创造了一个立体排毒空间。

断食期间,体内没有任何充饥食物,只有天然果汁、活性生物酶、能量净化果油等特制排毒饮。排毒饮和水分在体内不断地交换,对每一个细胞、每一滴血液、每一块肌肉、每一节骨 骼、每一寸皮肤进行着仔细的反复清洗。

这样,肝脏、肾脏、脾脏、肺脏、皮肤等人体排毒系统全面开启,“由内到外”使残留的毒 素被强制性排除。

当高血压遇到排毒

3月11日九辰堂排毒营体验 余女士

我家老爷子快70岁了,春天来了,天天想出去旅游。可每天感觉头晕,手脚不利索。到医院 做了CT:脑血流图显示7根堵了5根,伴脑萎缩,并且7结颈椎间盘突出。他还有高血压和高血脂。

儿子自是心疼爹,天天把老爷子往医院拉,扩管针天天打还是不管用。看着先生唉声叹气, 我弱弱地说了一句,要不把片子拿去九辰堂道医馆的夏医生看看。

此刻的老爷子已经由不得他了,脖颈疼了一个月。夏医生给出专业判断:老爷子问题不在颈椎而在肩部!经过全脊调理,没想到第二天便可以下地走路了。由于头还有点晕,便不得不强 制排毒。

我们用排完毒出国旅游作为条件,老爷子终于点头了。

(我的公公在九辰堂排毒能量房中打坐)

第一天上课就宣布,烟不能抽,茶不能喝,降压药得上交,不能吃随身带的东西。这可为难 他了。老爷子马上给我打电话说搞不成,咋地都想回家。我急了,说“您一向节约,你这不排毒,不是浪费么!”好像这句话挺管用。老小老小,也许是他坚持3天的动力吧!

(公公喝下排毒饮)

没想到,第三天老爷子排毒成绩很好!肝胆毒垢都出来了!还说那两天睡得很沉,回家还问 我“是不是给他下了安眠药,多少年没有好好睡一晚上。”(带孙子很辛苦)。还偷偷告诉我,他早上一杯水喝不下都倒了。

可怜的公公,排毒回家还是把孙子楼在怀里睡觉,似乎那天鼾声小了很多哦!隔天起来,公公量血压,一切正常,头也不晕了!(他说一进九辰堂就不晕了)

这不第二天,就打电话给他的“四人帮”(四个老朋友)开车去孝感玩了几天。回来还精神抖擞!无疑是排毒的功劳!

( 我的公公(左一)与大家一起打坐、并听学《为什么要排毒》的讲座)

建议家中有父母的亲们,每年陪父母排一次毒,只当尽孝了。如今很多的成功人士捐款给别 人,其实不如把家里的两尊活菩萨供好!知道这个道理,企业必定基业长青。

因为我们要养父母之身,养父母之心,养父母之志,养父母之道。做到这四点我们心安才全 家安,事业顺利,儿女学业精进!

愿天下父母都能在有生之年参加排毒,一辈子至少做一次身体大扫除,也值得!