后撤步跳投教学 教你大杀招!詹姆斯胯下后撤步跳投动作详解

2019-08-16
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文章简介：胯下换手后撤步跳投,已经成为了詹姆斯的一大杀招.想要练就这一绝学,需要掌握动作的要领.本文从技术的各个细节剖析了这一杀招,供球友们学习和揣摩,希望你们早日练成这攻城略地的秘密武器.后撤步跳投教学 教你大杀招!詹姆斯胯下后撤步跳投动作详解原创ZB动作简介后撤步跳投是篮球比赛中的一项重要投篮技术,在对方紧密的防守情况下,能让自己有更大的出手空间.从观赏方面来说动作做出来之后也非常漂亮.历史上诞生过很多后撤步投篮的巨星,比如乔丹.艾弗森,科比.韦德.哈登等人也皆擅长此道.詹姆斯在最近几年苦练这一杀招,

胯下换手后撤步跳投,已经成为了詹姆斯的一大杀招。想要练就这一绝学,需要掌握动作的要领。本文从技术的各个细节剖析了这一杀招,供球友们学习和揣摩,希望你们早日练成这攻城略地的秘密武器。

后撤步跳投教学 教你大杀招!詹姆斯胯下后撤步跳投动作详解

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动作简介

后撤步跳投是篮球比赛中的一项重要投篮技术,在对方紧密的防守情况下,能让自己有更大的出手空间。从观赏方面来说动作做出来之后也非常漂亮。

历史上诞生过很多后撤步投篮的巨星,比如乔丹、艾弗森,科比、韦德、哈登等人也皆擅长此道。詹姆斯在最近几年苦练这一杀招,逐渐让后撤步投篮成为了自己的一大常规性武器。

后撤步跳投教学 教你大杀招!詹姆斯胯下后撤步跳投动作详解

后撤步投篮一般有两种:行进间,正面运球,做变向突破假动作后撤步跳投;另外一种是中锋背身打单后撤步投篮。除了中锋,大多数球员都选择第一种后撤步跳投。

后撤步跳投的后撤步伐也有两种,一是后撤跨步急停跳投,步伐是两步,外侧脚后撤步为第一步,内侧脚紧随落地起跳,这就是两步起跳投篮;二是后撤步单脚起跳,内侧脚上收,这种后撤步又叫后仰投篮,詹姆斯选择的就是这种后撤步伐。

后撤步跳投教学 教你大杀招!詹姆斯胯下后撤步跳投动作详解

掌握后撤步投篮,需要先靠住对手,之后用力量强行向内运球佯攻,要充分利用突破假动作骗过对方,再利用对手对你施加的阻力进行撤步动作,力道要掌握好,需要保证你撤步动作后还用力量进行跳投。或者是与对手相隔较远的时候,先是运球,重心前倾,做出突破的假动作,之后迅速撤步,与对手拉开距离,之后放低投篮就好。