【薏米饭怎么吃】产后为什么吃薏米饭 有什么功效

2019-02-23
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文章简介：产妇分娩后因体力消耗大.失血.肠胃虚弱.没有食欲,所以要特别注重产后调理.这就要进食有特殊功效的月子餐.许多产妇分娩后医生都建议食用薏米饭,那么产后为什么吃薏米饭呢?有什么特殊功效吗?[薏米饭怎么吃]产后为什么吃薏米饭 有什么功效薏米是常用的中药.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿.健脾去湿.舒筋除痹.清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药.主要成分为蛋白质.维生素B1.B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,美白的同时能治疗褐斑.雀斑.面疱,使斑点消失并滋润肌肤.薏米因

产妇分娩后因体力消耗大、失血、肠胃虚弱、没有食欲,所以要特别注重产后调理。这就要进食有特殊功效的月子餐。许多产妇分娩后医生都建议食用薏米饭,那么产后为什么吃薏米饭呢?有什么特殊功效吗?

【薏米饭怎么吃】产后为什么吃薏米饭 有什么功效

薏米是常用的中药.又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,美白的同时能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品;

【薏米饭怎么吃】产后为什么吃薏米饭 有什么功效

产后排水的好主食,薏仁米饭:薏米150g,米酒水1200ml,香米(或白米)5g。将薏米,香米,米酒水倒入电饭锅,约1小时。(一日份,1次吃)

产后食用薏米饭达到有助于产妇排气、愈合伤口、收缩子宫、活血化阏、促进恶露排出的目的。薏米营养丰富,可用为病中或病后体弱患者的补益食品,非常适合于产妇坐月子食用。其蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远高于大米。可补气虚、促进新陈代谢、去浮肿,增强肾功能。

【薏米饭怎么吃】产后为什么吃薏米饭 有什么功效

薏米健脾胃、清热、祛风的功效良好,效营养价值也很高。夏日即将来临,如果觉得上火,常吃薏米是您最好的选择。