【心理学解释想太多】心理学家:没事想太多是一种病 这类人有8点特征
你是否经常会去假想一件未发生的事情,并把可能出现任何情况都在脑海里过一遍,直到精疲力尽,上述表现属于过度思考者。可能你自己没有察觉,这些过度的思考会带给你不同程度的焦虑。心理学家总结出了这类人群的8点特征,看看你是否属于这类人!
1.思考每件事情的意义
电梯里遇见的那个人进来的时候并没有看你,上升过程中你和他进行了目光的接触,但对方很快的躲开了。这让你陷入了思考,为什么他在看我,为什么又躲开了目光?或许只是无意识的动作就让你陷入了不断的思考,想找到事情发生的意义,这会让你耗费大量的,你应该时常的告诫自己,一些自然的行为不具什么内在含义。
2.只有思考,没有行动
很多时候你处于考虑之中,却迟迟不肯行动。对待每一个决定你总是寻求完美,一直处于对比更改的状态里,如此循环终究没有实施,只是在脑海中空想。与其这样没有开始,不如尝试去做,根据实际情况去提高,行动也很有意义。
3.深思熟虑却没有结果
你经常考虑一件事情很久,几天或者几个月都没有答案,你还在继续坚持。又或者你希望通过漫长的考虑过程来证明你对于某些复杂事物的观点是正确的,你会为此感到兴奋,但这些思考并不具有实际的意义。
4.不会放手
人生总要面临各种取舍,放弃有时候更需要勇气。你可能为某件事情投入了很多的坚持和努力,比起放弃你往往选择继续坚持,即便你清楚结果不会改变。
5.总想等待最好的时机
你在准备的过程中很享受,一直在等待自认为合适的时机,也是是迟迟没有开始行动的理由,可实际上你只是在拖延时间,给自己无意义的缓冲。
6.对方简单的回复会让你多想
最近没怎么联系的朋友更新了状态,你问她最近怎样,得到的回复只是:很好。这答案让你思绪万千,很好是多好呢,是真的很好呢还是不愿意和你谈及更多,为什么只是很好呢,你想要了解的更多,所以期盼的答案并不是这么简单的回答。
7.总是假想别人知道你的心思
你的身体住着一个内向的自己,他不善于表达、喜欢安静,并在安静的环境里不停的思考,他会假设别人可以了解你,会让你觉得其他人都很清楚你的想法。但是你忘了的是他是你自己,这些都是你自己的假想。
8.享受完成清单的快感
你喜欢把待完成的事情统统列在清单里,然后一项一项的划掉它们让你很有快感。即便你想和他人一同分享这种感觉时他们并没有多大的兴趣,但你依然会坚持。
