【苏子油功效】苏子油的功效
2019-07-19
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文章简介：苏子油有保肝.抗血栓.降血脂.降血压等功效作用,适宜人群:一般人群均可食用,禁忌人群:暂无特殊禁.功效详情:1.降脂降压:苏子油里丰富的亚麻酸,可以降低血粘稠度.增加血液携氧量,抑制甘油三酯的合成,增加体内各种脂质的排泄,所以苏子油降脂降压的效果特别明显,尤其是对高血脂及临界性高血压效果更加突出.[苏子油功效]苏子油的功效2.保肝护肝:苏子油中的α-亚麻酸能有效抑制脂肪合成,并分解脂肪将其排出体外,每天食用可以预防脂肪肝的形成,并能保护肝脏.3.抗血栓:苏子油可以控制人体内血小板凝聚,降低血液中
苏子油有保肝、抗血栓、降血脂、降血压等功效作用,适宜人群:一般人群均可食用,禁忌人群:暂无特殊禁。
功效详情:
1.降脂降压:苏子油里丰富的亚麻酸,可以降低血粘稠度、增加血液携氧量,抑制甘油三酯的合成,增加体内各种脂质的排泄,所以苏子油降脂降压的效果特别明显,尤其是对高血脂及临界性高血压效果更加突出。
2.保肝护肝:苏子油中的α-亚麻酸能有效抑制脂肪合成,并分解脂肪将其排出体外,每天食用可以预防脂肪肝的形成,并能保护肝脏。
3.抗血栓:苏子油可以控制人体内血小板凝聚,降低血液中的中性脂质,清除胆固醇,防止血栓形成。
4.保护视力:苏子油α-亚麻酸中的DHA是眼睛所需的重要营养元素,可以使视网膜细胞壁变得更加柔软,这样可以使得视网膜的反射机能提高,眼睛看起东西来更加的明亮。
5.改善记忆:苏子油中亚麻酸含量为核桃油的5-6倍,是橄榄油的50倍以上,亚麻酸是最好的促进大脑神经细胞发育的营养成分,对大脑极有好处,能改善记忆。6.延缓衰老摄取苏子油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶(SOD)的活力,对延缓机体衰老有明显作用。
扩展资料:
苏子油,是选择优质紫苏籽,以传统的物理压榨方法精制而成,是一种高不饱和度的天然油脂,所含主要成份为α-亚麻酸,含量高达67%左右,具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压、保护视力等功效,并对过敏反应及炎症有抑制作用。
