【班秀文的大弟子有谁】从不吃保健品的 国医大师班秀文

2019-05-25
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文章简介：在国家评选出的22名国医大师中,在南方有著名的邓铁涛和班秀文两位.班秀文是广西中医学院的教授.主任医师,今年已逾九十,一生从未生过大病,现仍脏腑功能调和,健康状况良好.视力还好,惟有轻度的老年白内障.记忆力尚可.健脑养神贵在按时作息,不妄作劳,不想入非非.他的养生格言是:顺其自然,以劳为纳,以素为主,适可而止.他的养生格言和许多老中医都十分相似,但不同之处,也是最为突出之处是:平时不服保健品,不迷信广告上的"补药"宣传.目前社会上各种"补药"的宣传多言过其实.补品用

在国家评选出的22名国医大师中,在南方有著名的邓铁涛和班秀文两位。

班秀文是广西中医学院的教授、主任医师,今年已逾九十,一生从未生过大病,现仍脏腑功能调和,健康状况良好。视力还好,惟有轻度的老年白内障。记忆力尚可。健脑养神贵在按时作息,不妄作劳,不想入非非。他的养生格言是:顺其自然,以劳为纳,以素为主,适可而止。

他的养生格言和许多老中医都十分相似,但不同之处,也是最为突出之处是:平时不服保健品,不迷信广告上的"补药"宣传。目前社会上各种“补药”的宣传多言过其实。补品用得恰当,对身体有益;相反,补而不当,人参、燕窝也能杀人。对于老年体弱的补养,班老个人偏重于通过食物营养来调养,以避免药物的偏颇。前人“药补不如食补”确实是经验之谈。班老的观点以及他养生之道,更印证了古人“救治于后不若摄养于先”的名言。

同时他还十分注重调节情感。他认为,人非草木,也非处身于世外桃源,难免有“七情”、“六欲”,要做到“恬淡虚无”,实非易事。在日常生活中常碰到这样或那样的事情,往往会引起“七情之极”而损害健康。古有“笑死程咬金”、“气死周瑜”之例。

所以如何对待外界的刺激,则是调节情感、保证健康的重要问题。他认为常言云“祸兮福之所倚”,重要的是在困难失败之中,要看到光明,要有克服困难的勇气和决心。班老在他近六七十年的学习、工作和生活中坚持这样的态度。

据报道,我国是个保健品消耗大国,究竟保健品有多少功效?究竟有多少人长期吃保健品而长命百岁?班老的健康和长寿之道也许能给我们一些启迪。