【蜜枣的副作用】经常吃蜜枣好吗 有什么副作用呢

2019-03-10
字体:
大中小
浏览:
文章简介：民间流传的:日吃三个枣,一生不易老,不无道理,很多爱吃蜜枣的人,也从他们的健康见证了蜜枣的功效与作用.那经常吃蜜枣好吗?有什么副作用呢?实验研究表明,过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀.腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕.视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要引起注意.当然适量使用蜜枣的效果是很好的,专家说,长期适量使用蜜枣有很好的药用功效.[蜜枣的副作用]经常吃蜜枣好吗 有什么副作用呢大枣是中老年人.青少年.女性的理想天然保健食品.是病后调养的佳品.但是要注意的

民间流传的:日吃三个枣,一生不易老,不无道理,很多爱吃蜜枣的人,也从他们的健康见证了蜜枣的功效与作用。那经常吃蜜枣好吗?有什么副作用呢?

实验研究表明,过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇,人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应,重者可危及生命,所以要引起注意。当然适量使用蜜枣的效果是很好的,专家说,长期适量使用蜜枣有很好的药用功效。

【蜜枣的副作用】经常吃蜜枣好吗 有什么副作用呢

大枣是中老年人、青少年、女性的理想天然保健食品。是病后调养的佳品。但是要注意的是,生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。枣皮中含有丰富的招牌营养素,炖汤时应连皮一起烹调。食用蜜枣的用量基本不限,每次用量一般为20~30克,多吃可能对身体不好。

小心使用蜜枣是不会有副作用的。但是要小心的是:有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃,牙病患者不宜食用枣,便秘患者应慎食;糖尿病患者慎食。