【吴以岭人品】吴以岭院士: 健康生活 人过百岁不是梦

2019-03-10
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文章简介：在第二届中华健康节院士论坛上,中国工程院院士吴以岭表示,理论认为人的自然寿命在120岁左右,而现实生活中,超过100岁的人并不多,这与人们重治疗轻预防有很大关系.因此要发展健康产业,重点要"防".围绕中医络病理论,将儒.释.道传统文化中的健康养生智慧与慢病防治的科学知识相结合,让人们尽量靠近自然寿命,享受健康人生.尽享天年 健康需管理 身体要经营美国老年学专家海弗利克于1961年对人胚成纤维细胞的分裂与增殖规律研究发现,人体有50亿个细胞,从胚胎开始共分裂50次,每次分裂周期2.4年,

在第二届中华健康节院士论坛上,中国工程院院士吴以岭表示,理论认为人的自然寿命在120岁左右,而现实生活中,超过100岁的人并不多,这与人们重治疗轻预防有很大关系。因此要发展健康产业,重点要“防”。围绕中医络病理论,将儒、释、道传统文化中的健康养生智慧与慢病防治的科学知识相结合,让人们尽量靠近自然寿命,享受健康人生。

尽享天年 健康需管理 身体要经营

美国老年学专家海弗利克于1961年对人胚成纤维细胞的分裂与增殖规律研究发现,人体有50亿个细胞,从胚胎开始共分裂50次,每次分裂周期2.4年,人类的正常寿命应为50×2.4年=120岁。但实际生活中,受到遗传、环境、生活水平、生活方式等因素影响,人的实际寿命远远低于自然寿命。

那这种情况应该怎么改善呢?吴以岭表示,实际上我们的祖先几千年来,一直在研究健康生活方式对人体健康和寿命的影响,比如春秋战国《黄帝内经》就已经提出“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”,世界卫生组织也提出了16字的养生宝典。“养成好习惯,树立健康生活方式,何愁不能‘尽享天年’,人过百岁呢?”