【健脾祛湿四神汤】雨水开始多了 推荐四神汤健脾祛湿(提振精神)
2019-06-27
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文章简介：[更多资讯]打开世脊联公众平台,点右上角查看历史记录三月是雨水相对比较多的一个月份,此时气候潮湿.阴冷.反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害.像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳.精神不振.四肢沉重.皮肤起疹子.雀斑加重等等这些都是湿气重的表现.中医认为:湿气不除,后患无穷!下面我们和大家分享的就是湿气的相关知识以及祛湿的有效方法--[健脾祛湿四神汤]雨水开始多了 推荐四神汤健脾祛湿(提振精神)现代人贪凉.熬夜.不爱运动,脾胃越来越虚,由此直接导致的后果,就是脾的运化功能受到伤寒,水湿聚
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三月是雨水相对比较多的一个月份,此时气候潮湿、阴冷、反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害。像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等等这些都是湿气重的表现。中医认为:湿气不除,后患无穷!下面我们和大家分享的就是湿气的相关知识以及祛湿的有效方法——
现代人贪凉、熬夜、不爱运动,脾胃越来越虚,由此直接导致的后果,就是脾的运化功能受到伤寒,水湿聚积体内,形成内湿。
中医认为,除了自身所在的生活环境之外,身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚,湿气才能产生。凡有内湿的人,一旦遇到湿度大的环境,里应外合,极易引发身体不适。而且有内湿的人,吃再多补品都无济于事。因此杜绝湿气生成之源、养好脾胃才是关键!
因此,春季祛湿是调理慢性病、拥有健康身体的基础,下面的“四神汤”是中医著名的健脾祛湿方。想祛湿的师兄最好不要错过!
这四位“神仙”,汇集在一起后互相补遗,制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处,几乎发挥出了“无敌”的功效,四神之名当之无愧。
四神汤,以甘平为主,甘能治水,故能健脾和胃。山药以补虚为长,茯苓以去湿为长;薏仁有化湿之功,又能清热,因为湿久会化热,变成湿热,薏仁最擅长清湿热;莲子养心安神为首功。
四神汤里不但有茯苓化湿,还有薏苡仁来清热,薏仁还能把湿气转化成津液,又有山药莲子补虚,且能镇水,达到安神之功,使湿气不再为害,从而整体调理身体,达到健康。
整体功效:
祛湿清热,健脾养胃,美白皮肤,补益心肺,调肝固肾。
