【长痘的原因】嘴巴周围长痘的原因及对策
痘痘即痤疮,包括粉刺、脓头、囊肿等皮肤表现,痘痘的类型不同,引发的原因也不同。中医临床上,根据痘痘的类型来判断长痘的原因倒是可行。比如说,长的痘痘以粉刺为主很可能是因为肺火大,以脓头为主则可能是由胃火大引起的。长痘的原因还有很多,尤其是到了一定年龄,人的激素水平会变化,皮质腺分泌旺盛,就容易长痘。
女性嘴巴周围长痘的原因 1、饮食 胃火过盛 偏爱吃辛辣、油腻食物,经常性便秘,肠热,嘴巴周围就容易滋生痘痘。建议养成良好的饮食习惯,平时多吃蔬菜水果,保持良好的排便习惯。 2、不良的作息习惯 现代人普遍都有一个坏毛病,就是习惯性的熬夜,这种不良的作息习惯也是导致嘴巴周围长痘的原因之一,长期的熬夜,很容易导致体内的内分泌失调,引起痘痘的生长;注意保持良好的作息习惯,早睡早起,才能拥有好的皮肤。
3、油脂过盛 嘴巴周围和T区的皮肤油脂分泌过多,并且没有及时清洁,就会造成多余油脂堵塞毛孔,导致排油不畅,那么皮脂就在毛孔中累积起来,形成痘痘。
4、不注意个人卫生 经常用手触摸嘴巴周围的肌肤,或者清洁不到位,日用品不洁,居住环境不洁,都会导致嘴巴周围长痘。 5、内分泌失调 女性月经期体内激素分泌失衡;或者突然换了新的环境,身体适应不过来,都有可能导致内分泌失调,从而引起嘴巴周围长痘痘。
6、其他因素 月经不调、工作劳累、精神压力大、不当的皮肤护理,以及长期口服避孕药、药物性雄激素,长期滥用化妆品等因素都会导致皮脂腺分泌过度,诱发嘴巴周围长痘。
嘴巴周围长痘的应对方法 1、尽量避免不必要的手与脸的接触,以免造成细菌滋生产生青春痘。 2、零食、甜食要尽量少吃,糖份和碳水化合物摄入过多也容易造成青春痘的形成哦。 3、保持每天排便的好习惯,将积存在体内的毒素废物排清,青春痘不易现形。
4、减少熬夜的次数,肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点-2点,就要好好休息啦。 5、将遮盖前额的刘海剪去换个发型吧,让额头的肌肤更干爽。 6、在痘痘涂上少许茶油精。
7、用马铃薯,磨成泥用来洗脸,一阵子就好了。 8、勤洗接触脸部物品,如被子、枕巾、毛巾等等,洗净后让它们晒晒太阳杀杀菌。 9、早晚洗脸时,用盐轻轻按摩脸部,再用水冲净,不仅可去除青春痘亦可消除绉纹。 嘴巴周围长痘的调理方法 1、应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。
2、配合腹部按摩帮助排出宿便,一般以肚脐为中心,顺时针按摩10分钟,要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间,也有助于一天的新陈代谢。 3、痘痘痤疮不可怕,保持良好心态,积极制定“战痘计划”! 痘痘痤疮是每个人都很痛恨但是却都会经历的一个问题。
长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重,要劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。 4、人经常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是长青春痘的原因之一,应该多做一些让自己心情愉快的事情,解除每天的工作或学业上的压力。
5、时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,最晚也应该在11点就上床睡觉。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。
