【玉米汤的热量】立秋第一补汤品莲藕玉米汤解忧愁

2019-10-30

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文章简介：为大家介绍一款有着立秋汤品"第一补"之称的莲藕玉米汤.从中医的角度来分析,莲藕玉米汤可健胃养肺解忧愁,还有助于预防便秘.降低心脏病风险和抗衰老.藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能有助控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮.[玉米汤的热量]立秋第一补汤品莲藕玉米汤解忧愁取鲜排骨300克,莲藕300克,玉米1根.将排骨飞水后放入汤钵,一次性加入足够的冷水,大火烧开后小火炖40分钟.将莲藕与玉米切段,放入汤钵中,中火煮30分钟.最后放盐.枸杞,关火焖15分钟. □

为大家介绍一款有着立秋汤品“第一补”之称的莲藕玉米汤。

从中医的角度来分析,莲藕玉米汤可健胃养肺解忧愁,还有助于预防便秘、降低心脏病风险和抗衰老。藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能有助控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。

取鲜排骨300克,莲藕300克,玉米1根。将排骨飞水后放入汤钵,一次性加入足够的冷水,大火烧开后小火炖40分钟。将莲藕与玉米切段,放入汤钵中,中火煮30分钟。最后放盐、枸杞,关火焖15分钟。 □ 据《银川晚报》

酒后头昏原是脑血管窄了

60多岁的老吴是个典型的“老酒民”,最近两年他越喝酒越不对劲,总感觉喝酒后头昏、腿无力、身子发软甚至天旋地转,还出现右半身阵发性麻木。到医院一检查,基底动脉狭窄达98%,病情再发展下去,患者极可能发生脑梗死,情况危急。

头晕最常见的原因之一就是脑供血不足。基底动脉很特殊,位置深、毗邻重要结构,外科手术治疗风险高,极少采用。对老吴这种重度狭窄的病人来说,单纯药物治疗疗效有限,所以血管成形支架置入术是较好的选择,但治疗难度较大。颅内动脉狭窄和闭塞主要由动脉粥样硬化等引起,是缺血性脑卒中的重要原因之一,临床上并不少见。预防和控制“三高”(高血压、高血糖、高血脂)、戒烟限酒、保持良好的生活方式是预防缺血性脑血管病的关键。