黄油面包热量 黄油面包卷的热量
2019-04-11
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文章简介：面包卷是很多人喜爱吃的食物,面包卷的种类不同,在热量上也是有着很大区别,普通面包的热量不高,但是对一些奶油面包,在热量.脂肪上都是比较多的,因此多吃和长期吃,是很容易造成人体肥胖,黄油面包的热量为329.00卡/100g.黄油面包热量 黄油面包卷的热量黄油,台湾称之为奶油,香港称之为牛油.在欧洲,黄油是最普通的日常食品,是主食,也是零食,是人们最佳的下午茶时的点心,是晚宴中夹在主菜和甜点间的"秘密武器".近些年来,各种各样的黄油产品越来越多地出现在我们身边的超市里,在一些人看来,黄油容
面包卷是很多人喜爱吃的食物,面包卷的种类不同,在热量上也是有着很大区别,普通面包的热量不高,但是对一些奶油面包,在热量、脂肪上都是比较多的,因此多吃和长期吃,是很容易造成人体肥胖,黄油面包的热量为329.00卡/100g。
黄油,台湾称之为奶油,香港称之为牛油。在欧洲,黄油是最普通的日常食品,是主食,也是零食,是人们最佳的下午茶时的点心,是晚宴中夹在主菜和甜点间的“秘密武器”。近些年来,各种各样的黄油产品越来越多地出现在我们身边的超市里,在一些人看来,黄油容易导致心血管疾病,原因在于黄油中脂肪太多,全是胆固醇,没有蛋白质。
黄油中80%以上的是脂肪,另外含有不到16%的水分,剩下的则是残留的蛋白质、糖类、矿物质以及维生素等。黄油含有较高的热量,100克黄油含有3136千焦(750千卡)的热量,比巧克力含有的热量还高出许多(100克黑巧克力含有大约2200千焦的热量)。
黄油也含有较高的胆固醇,每100克黄油含有240-280毫克胆固醇,所以被认定为是会引起心血管疾病等健康问题的食品之一。因此,已经有高血脂的人,黄油还是少吃为妙,不过对于脂代谢正常的人,适度食用黄油并不会对身体带来什么损害。
