【铁砂掌怎么练出来的】传说中的铁砂掌究竟是怎么练成的?
练铁砂掌要循环渐进,切忌千万不要为了追求功力而速成,而盲目多加时间练习。这样的后果容易造成手受伤,甚至尿出血,切忌切忌。切忌千万不要把手练到变形,真正的铁砂掌是手跟常人无异,不信你可以去找历代练习铁砂掌宗师的照片看看他们的手是不是跟常人无异,如顾汝章,霍庆云,李书文,霍殿阁,吴会清等众多前辈们。
如果时间过长或击拍动作过多,会比较容易产生尿血现象,原因就是拍打时间过长,导致血液组织因拍击被破坏,使血小板与血红素失去亲和力,血红素流经肾脏时失去血小板的保护,从而形成了血尿排出体外,练功过程如果出现这种情况,要立马停练,马上去医院问医生,解决血尿问题。
为了避免出现血尿,初练者可以在铁砂袋上放置一方毛巾,同时能减少对血液的破坏。每次练完铁砂掌之后都要擦药,铁砂掌功夫是练出来的,药物只是辅助治疗伤痛而已,保护自己的手不要受伤而已。
铁砂掌功夫能达到那一步还是要看你自己的努力,不过不要练功过度就好,一定要循环渐进。
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