洪均生陈式太极拳
陈式太极拳打手对身体各部姿势的要求陈式太极拳缠法基本规律图解陈式洪架太极拳一路详释 第1式 金刚捣碓 第2式 揽擦衣 第3式 六封四闭 第4式 单鞭 第5式 左转身金刚捣碓 第6式 白鹅亮翅 第7式 搂膝拗步 第8式 初收 第9式 斜行拗步 第10式 再收 第11式 前堂拗步 第12式 演手红捶 第13式 右转身金刚捣碓 第14式 十字手 第15式 庇身捶 第16式 背折靠 第17式 下演手红捶 第18式 双推手 第19式 三换掌 第20式 肘底看捶 第21式 倒卷红 第22式 白鹅亮翅 第23式 搂膝拗步 第24式 闪通背 第25式 进步演手红捶 第26式 退进步揽擦衣 第27式 六封四闭 第28式 单鞭 第29式 上云手 第30式 高探马 第31式 右插脚 第32式 左插脚 第33式 蹬一根 第34式 前堂拗步 第35式 击地捶 第36式 踢二起 第37式 护心拳 第38式 旋风腿 第39式 蹬一根 第40式 演手红捶 第41式 小擒打 第42式 抱头推山 第43式 三换掌 第44式 单鞭 第45式 前招 第46式 后招 第47式 野马分鬃 第48式 左转身六封四闭 第49式 单鞭 第50式 退步双震脚 第51式 玉女穿梭 第52式 揽擦衣 第53式 六封四闭 第54式 单鞭 第55式 中云手 第56式 摆脚 第57式 跌岔 第58式 金鸡独立 第59式 朝天蹬 第60式 倒揩红 第61式 左进步挤 第62式 顺拦肘 第63式 白鹅亮翅 第64式 搂膝拗步 第65式 闪通背 第66式 进步演手红捶 第67式 进退步揽擦衣 第68式 单鞭 第69式 下云手 第70式 高探马 第71式 十字脚 第72式 指裆捶 第73式 猿猴献果 第74式 六封四闭 第75式 单鞭 第76式 铺地鸡(穿地龙) 第77式 上步七星 第78式 下步跨虎 第79式 转身双摆莲 第80式 当头炮 第81式 左转身金刚捣碓陈式洪架太极拳二路(炮捶)详释 第5式 搬拦捶 第6式 猿猴献果 第7式 护心拳 第8式 连环炮 第9式 搂膝拗步 第10式 右转身靠 第11式 井拦直入 第12式 风扫梅花 第13式 金刚捣碓 第14式 十字手 第15式 庇身捶 第16式 撇身捶 第17式 斩手 第18式 翻花舞袖 第19式 演手红捶 第20式 飞步拗拦肘 第21式 大红拳 第22式 右转身高探马 第23式 小红拳 第24式 高探马 第25式 玉女穿梭 第26式 倒骑龙 第27式 闪通背 第28式 进步演手红捶 第29式 裹身鞭 第30式 右转身裹身鞭 第31式 兽头势(或手肘势) 第32式 劈架子 第33式 翻花舞袖 第34式 演手红捶 第35式 伏虎 第36式 抹眉红 第37式 右黄龙三搅水 第38式 拗步左斩手 第39式 左黄龙三搅水 第40式 左冲 第41式 双撞捶 第42式 右冲 第43式 海底翻花 第44式 演手红捶 第45式 扫蹚腿 第46式 演手红捶 第47式 右全炮捶 第48式 左全炮捶 第49式 进步侧身靠 第50式 演手红捶 第51式 倒插花 第52式 左二肱 第53式 右转身变势打桩(左变式打桩) 第54式 左回头当门炮 第55式 右二肱 第56式 左转身变势打桩(右变式打桩) 第57式 右回头当门炮 第58式 撇身捶 第59式 拗拦肘 第60式 顺拦肘 第61式 窝底炮 第62式 井拦直入 第63式 风扫梅花 第64式 金刚捣碓怎样研练陈式太极拳推手陈式太极拳走架行功打手要言太极拳的“养吾浩然之气”附录 陈式洪架太极拳法传承表后记跋
陈式太极拳打手对身体各部姿势的要求陈式太极拳缠法基本规律图解陈式洪架太极拳一路详释 第1式 金刚捣碓 第2式 揽擦衣 第3式 六封四闭 第4式 单鞭 第5式 左转身金刚捣碓 第6式 白鹅亮翅 第7式 搂膝拗步 第8式 初收 第9式 斜行拗步 第10式 再收 第11式 前堂拗步 第12式 演手红捶 第13式 右转身金刚捣碓 第14式 十字手 第15式 庇身捶 第16式 背折靠 第17式 下演手红捶 第18式 双推手 第19式 三换掌 第20式 肘底看捶 第21式 倒卷红 第22式 白鹅亮翅 第23式 搂膝拗步 第24式 闪通背 第25式 进步演手红捶 第26式 退进步揽擦衣 第27式 六封四闭 第28式 单鞭 第29式 上云手 第30式 高探马 第31式 右插脚 第32式 左插脚 第33式 蹬一根 第34式 前堂拗步 第35式 击地捶 第36式 踢二起 第37式 护心拳 第38式 旋风腿 第39式 蹬一根 第40式 演手红捶 第41式 小擒打 第42式 抱头推山 第43式 三换掌 第44式 单鞭 第45式 前招 第46式 后招 第47式 野马分鬃 第48式 左转身六封四闭 第49式 单鞭 第50式 退步双震脚 第51式 玉女穿梭 第52式 揽擦衣 第53式 六封四闭 第54式 单鞭 第55式 中云手 第56式 摆脚 第57式 跌岔 第58式 金鸡独立 第59式 朝天蹬 第60式 倒揩红 第61式 左进步挤 第62式 顺拦肘 第63式 白鹅亮翅 第64式 搂膝拗步 第65式 闪通背 第66式 进步演手红捶 第67式 进退步揽擦衣 第68式 单鞭 第69式 下云手 第70式 高探马 第71式 十字脚 第72式 指裆捶 第73式 猿猴献果 第74式 六封四闭 第75式 单鞭 第76式 铺地鸡(穿地龙) 第77式 上步七星 第78式 下步跨虎 第79式 转身双摆莲 第80式 当头炮 第81式 左转身金刚捣碓陈式洪架太极拳二路(炮捶)详释 第5式 搬拦捶 第6式 猿猴献果 第7式 护心拳 第8式 连环炮 第9式 搂膝拗步 第10式 右转身靠 第11式 井拦直入 第12式 风扫梅花 第13式 金刚捣碓 第14式 十字手 第15式 庇身捶 第16式 撇身捶 第17式 斩手 第18式 翻花舞袖 第19式 演手红捶 第20式 飞步拗拦肘 第21式 大红拳 第22式 右转身高探马 第23式 小红拳 第24式 高探马 第25式 玉女穿梭 第26式 倒骑龙 第27式 闪通背 第28式 进步演手红捶 第29式 裹身鞭 第30式 右转身裹身鞭 第31式 兽头势(或手肘势) 第32式 劈架子 第33式 翻花舞袖 第34式 演手红捶 第35式 伏虎 第36式 抹眉红 第37式 右黄龙三搅水 第38式 拗步左斩手 第39式 左黄龙三搅水 第40式 左冲 第41式 双撞捶 第42式 右冲 第43式 海底翻花 第44式 演手红捶 第45式 扫蹚腿 第46式 演手红捶 第47式 右全炮捶 第48式 左全炮捶 第49式 进步侧身靠 第50式 演手红捶 第51式 倒插花 第52式 左二肱 第53式 右转身变势打桩(左变式打桩) 第54式 左回头当门炮 第55式 右二肱 第56式 左转身变势打桩(右变式打桩) 第57式 右回头当门炮 第58式 撇身捶 第59式 拗拦肘 第60式 顺拦肘 第61式 窝底炮 第62式 井拦直入 第63式 风扫梅花 第64式 金刚捣碓怎样研练陈式太极拳推手陈式太极拳走架行功打手要言太极拳的“养吾浩然之气”附录 陈式洪架太极拳法传承表后记跋 · · · · · · (收起)
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