提拉米苏热量这么高 要减肥的你可要当心了
2019-06-01
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文章简介：提拉米苏是不少妹子的心头大爱,不仅有巧克力馥郁的味道,还夹杂了其他各种味道,甜酒加咖啡,巧克力加乳酪等等等等,一口小小的提拉米苏进入嘴里,香滑细腻,如丝绸般缠绕在嘴里,味蕾的享受.但是,各位要减肥的妹子们,吃提拉米苏到底有多容易长胖你真的清楚吗?提拉米苏热量这么高 要减肥的你可要当心了有人说吃一块提拉米苏蛋糕,一个星期的肥都白减了.真的有这么夸张吗?下面就让我们来看看,提拉米苏的热量究竟如何吧.如果按照中国营养协会推荐普通成年人一天应该摄入总热量来算的话,那么每100克提拉米苏大概占这个总热量的
提拉米苏是不少妹子的心头大爱,不仅有巧克力馥郁的味道,还夹杂了其他各种味道,甜酒加咖啡,巧克力加乳酪等等等等,一口小小的提拉米苏进入嘴里,香滑细腻,如丝绸般缠绕在嘴里,味蕾的享受。但是,各位要减肥的妹子们,吃提拉米苏到底有多容易长胖你真的清楚吗?
有人说吃一块提拉米苏蛋糕,一个星期的肥都白减了。真的有这么夸张吗?下面就让我们来看看,提拉米苏的热量究竟如何吧。
如果按照中国营养协会推荐普通成年人一天应该摄入总热量来算的话,那么每100克提拉米苏大概占这个总热量的百分之十五,每一百克大概是三百五十大卡,这可不是个小数目。在早上食入其实是没什么问题的,可是要是在下午或者晚上食入,那么恭喜,今天的肥算是白减了,还是滚去跑步吧。
其实除了提拉米苏之外,还有其他许多吃的也很容易发胖哦,爱美的女孩儿们可要当心了。像平时大家看韩剧里,男主女主超爱吃的炸鸡配啤酒,可真是个长胖好方法呢,热量高到不行,想长胖的妹子倒是可以一试。别看韩剧女主都又瘦又能吃,私下可是做了不少功夫呢。
