食疗养生的100种食物都有哪些?

2019-01-11

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文章简介：随着现在生活水平越来越好,不少用户朋友都非常注重自己的身体状况.很多朋友都觉得没钱也不要去生病,一旦生病了也不要随意去吃药,因为药三分毒.所以很多朋友都想在日常的生活中,通过食疗养生的方式来预防和疗愈疾病.下面湖南绿洲小编就来为大家详细讲一讲食疗养生的100种食物是什么,以便大家更好的去以食养生.食疗养生的100种食物都有哪些?食物有:丁香.八角茴香.刀豆.土人参(人参菜).小茴香.小蓟.山药.山楂.马齿苋.乌梢蛇.乌梅.木瓜.火麻仁.代代花.玉竹.甘草.白芷.白果.白扁豆.白扁豆花.龙眼肉(桂

随着现在生活水平越来越好,不少用户朋友都非常注重自己的身体状况。很多朋友都觉得没钱也不要去生病,一旦生病了也不要随意去吃药,因为药三分毒。所以很多朋友都想在日常的生活中,通过食疗养生的方式来预防和疗愈疾病。下面湖南绿洲小编就来为大家详细讲一讲食疗养生的100种食物是什么,以便大家更好的去以食养生。

食物有:

丁香、八角茴香、刀豆、土人参(人参菜)、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉(桂圆)、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁(甜、苦)、沙棘、牡蛎、芡实、花椒、赤小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、昆布、枣(大枣、酸枣、黑枣)、罗汉果、郁李仁、金银花、青果、鱼腥草、姜(生姜、干姜)、枳椇子、枸杞子、栀子、砂仁、胖大海、茯苓、香橼、香薷、桃仁、桑叶、桑椹、桔红、桔梗、益智仁、荷叶、莱菔子、莲子、高良姜、淡竹叶、淡豆豉、菊花、菊苣、黄芥子、黄精、紫苏、紫苏籽、葛根、黑芝麻、黑胡椒、槐米、槐花、蒲公英、蜂蜜、榧子、酸枣仁、鲜白茅根、鲜芦根、蝮蛇、橘皮、薄荷、薏苡仁、薤白、覆盆子、藿香、玫瑰茄。