【肝血虚吃什么】肝阴虚 肝血虚 中医调理方法和思路
肝藏血,肝脏是储存血液的重要器官,阴血互生,肝阴虚和肝血虚,经常会互相影响,两者的病症多有联系,又有一些不同,共同影响着人体的健康。
1、肝阴虚。肝阴虚多表现为头晕目眩、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、腰膝酸软、视物模糊眼睛干涩等症状;多是因为肝郁化热伤阴,或熬夜操劳,肾阴耗损不足,不能滋养肝阴所导致。
治疗以滋补肝阴或滋补肝肾为主,可采用杞菊地黄丸或者左归丸等加减调理。
2、肝血亏虚。多表现为头晕目眩、失眠健忘、月经量少或闭经、面色苍白、指甲脆弱、手足麻木、皮肤粗糙干燥等;多因为失血过度,或者脾胃亏虚,气血生化无源,或先天体弱肾精血不足,不能滋养肝血所导致。
调理以补血、补气生血、填精生血等方法为主,多用四物汤或左归丸、右归丸为基础加减;四物汤兼有补血活血之功,而如果血瘀明显的可加入桃仁、红花,左归丸右归丸皆有补血之功,根据肾阴阳亏虚的状态,灵活选择。
肝血虚可导致肝阴虚,肝阴虚又可影响到肝血虚,两者可互相影响,或肝阴血亏虚同时存在,可根据阴血的轻重,灵活选择用药。
滋补肝阴养血,调理注意事项:1、阴虚为主,肝火旺的,可适当的加清热药物,如菊花、决明子;2、脾胃不良的,滋补清热不能过度,以防碍脾胃,需兼顾调理脾胃;3、肝体阴用阳,肝气宜疏泄,不宜壅塞,滋阴补血的同时,可适当的少量加入疏肝理气之品,如佛手、白蒺藜、玫瑰花等皆能疏肝,酌情少量的加入不妨碍补养阴血,如佛手兼有理脾之功,白蒺藜平肝,玫瑰花能活血调经,根据临床症状可灵活加入。