【孕中期容易出现的问题】孕中期会碰到的n个问题
到医院去进行常规的检查,准妈妈们心里是又害怕又紧张,既担心查出来孩子不健康,又害怕真有问题查不出来,这种焦虑忐忑的心理,在每一个准妈妈的身上或多或少地发生过,那到底去医院会检查哪些项目呢?这些检查项目真的有用吗?
孕中期会碰到的n个问题(图)
1、唐筛和糖筛:发音相同的这两项检查,恐怕是准妈妈们最抓狂的两个检查了,我常常被准妈妈的这些问题包围:“不是检查过了吗?怎么又查一遍?被医生忽悠了吗?是不是过度医疗啊?”
唐筛是在怀孕16周的时候进行的“唐氏症筛查”。唐氏症,又称先天愚型或者Down综合征,说白了就是检查痴呆儿,虽然说目前的发生率不是太高,但是为了确保万无一失,还是建议检查一下。
糖筛是在怀孕24周的时候进行的“糖尿病筛查”。相对唐氏症而言,妊娠期糖尿病的发生率高出很多,这是因为今年来准妈妈们营养过剩,体重超重的渐渐增多,而且准妈妈们生宝宝的年龄也越推越后,越高龄的产妇发生妊娠期糖尿病的可能性越大,妊娠期糖尿病可能会导致早产、难产、新生儿低血糖等等,因此虽然多数的妊娠期糖尿病在妊娠结束后可以治愈,但是糖尿病筛查这个项目是一定要检测的。
2、生理性的指标:到了第16周,开始第二次产检,检查一些基本的生理指标:称体重、量血压、贫血、尿糖、尿蛋白及看宝宝的胎心、胎动等。这时候准妈妈的体重已经增加了2-4千克,这是因为宝宝所处的子宫的重量达到大约250克,羊水也继续在增加,大约会有250毫升,同时增加的还有血量、胎盘和胎儿的支撑系统以及变大的胸部等等。
3、B超:到了孕期20周准妈妈会做超声波检查,这个检测是看胎儿外观发育上是否有较大问题。通常会测量胎儿的头围、腹围、股骨长度及检视脊柱是否有先天性异常等等。B超检查至少需要18周以后才能开始。
4、乙肝、梅毒和麻疹:转染性疾病需要及早检查,帮助医生在准妈妈在分娩时及时处理,并进行新生儿相关疫苗注射等等。
【第二部分】身体提出来的问题
1、便秘和痔疮:怀孕中期准妈妈的子宫逐渐增大,会压迫到后面的直肠,导致排便困难,同时也由于子宫渐渐膨大,向上也会压迫到肠胃,这时候肠胃的蠕动也不是很好,很容易出现动力不良的情况,就会引起准妈妈的便秘,长期的便秘容易引起痔疮。孕中期便秘除了注意饮食以外,还可以服用一些水溶性的膳食纤维,如菊粉、多聚果糖等等,水溶性膳食纤维不会刺激肠道,同时也不参与体内代谢,相对酚酞片等缓泻剂更加安全有效。
孕中期会碰到的n个问题(图)
2、肌肉痉挛:在备孕期和孕早期没有提前补钙的准妈妈,到了这个时候就容易小腿抽筋,这是身体开始缺钙或缺镁的现象,准妈妈这时候应该补充一定量的奶制品和绿叶蔬菜,也可以每天补充一些钙制剂或者钙镁片,同时增加户外日光照射,帮助体内合成VD,促进钙吸收。为了避免过多的钙制剂导致便秘,也可以加服缓解便秘的菊粉、多聚果糖等等。
3、皮肤瘙痒:从怀孕第四个月开始,准妈妈的腹部皮肤开始伸展,同时身体其他部位的皮肤也受到伸展影响,由于身体内分泌的变化,准妈妈对刺激也会更敏感,会感觉到全身皮肤的瘙痒,有时候还有可能会抓破。这时候可以减少洗澡的次数,2-3天洗一次澡就可以,保持身体脂肪对皮肤的覆盖,同时选用一些不含香料、色素、羊毛脂、石蜡的身体乳液对皮肤进行保湿,可以减轻皮肤发痒,例如:丝塔芙保湿润肤乳等等。
4、头晕:血压过高或血压过低甚至颈椎的不适都会引起头晕的症状,较为常见的是孕妇的缺铁性贫血导致的头晕,除了可以遵医嘱补充一些二价铁制剂以外,孕妈妈还可以服用一些添加了铁强化的孕妇奶粉,补充铁剂时需要增加Vc的摄入,使得补铁的效果更好。
5、静脉曲张:由于怀孕时体内激素的变化,宝宝和增大的子宫压迫妈妈的血管,大约有1/3的孕妇会发生静脉曲张,准妈妈可以使用孕妇专用弹性袜预防静脉曲张,最好每天在早晨下床前就穿上。如果忘记穿,应躺回床上,将腿部抬高10分钟后再穿。这样可以防止静脉曲张的产生。
【第三部分】新妈妈的问题:
1、孕中期怎么吃才能保证宝宝发育所需,妈妈又不会只胖自己?
孕中期虽然是体重的快速增长期,但是也并不是说准妈妈得拼命的吃。从孕中期开始,总能量上要控制脂肪的摄入,每天只需要增加1-2两的鱼、禽、瘦肉、蛋其中的一种优质蛋白就可以了,增加富含DHA、钙和铁的食物补充。孕前体重正常的准妈妈,孕中期的体重每周增加400克就足够了。
2、产检穿什么样的衣服更加方便?
当然是容易穿脱的衣服会比较方便。上衣不要穿套头的衣服,毛衣可以选择开衫,脱的时候更加方便。内诊时需要脱裤子,为了方便不要穿连体的裤子,也不要穿连裤袜,因为如果浮肿的话,也是要脱袜子检查的。在医院会跑来跑去走很多的路,尽量选择一双舒适的平底鞋子,方便穿脱就好。
3、防辐射服到底管不管用,孕妇服可以穿了吗?
生活中手机的辐射、电脑的辐射无处不在,一般情况下的电辐射都不会影响我们正常的生活,而且到目前为止也没有辐射对胎儿影响的相关数据报道。但是如果一定要穿防辐射服的话,那是最好在怀孕之前选择一些大品牌穿上吧。孕妇服当然可以穿,漂亮的孕妈妈心情愉快,对宝宝也好啊。
孕中期会碰到的n个问题(图)
4、怀孕不能看电脑、看电视了吗?
怀孕之后尽可能的减少接触电脑,除了减少电离辐射以外,更重要的是减少用眼时间,在营养师的指导下适当补充一些叶黄素、β-胡萝卜素、牛磺酸对眼睛更有好处。
·本文由育儿大师入驻专家陈培毅原创
