白头发能不能拔?
读者周女士:我今年刚30岁,前几天突然发现头顶长出了几根白头发。请问这白头发能拔掉吗?“拔一根长十根”是真的吗?
中国医科大学附属第一医院皮肤科副主任 李远宏:
白头发是可以拔的,“拔一根长十跟”这种说法是不科学的。头发的颜色,是由外毛根鞘部位的黑素细胞所决定的,不会因为外力作用而改变,因此白头发不会因为被拔掉而长得更多。通常年轻人偶尔出现的白头发,大多是由于精神紧张等应激状态下所导致的氧化反应,黑素细胞减少从而产生的白头发。如果把它拔掉,新毛根生长的头发可能是正常的黑色。
平日里,要学会自我调节,放松心情,出现几根白头发也不要过分在意和纠结。建议在饮食方面多食用绿色蔬菜、新鲜水果、豆制品和鱼类。海菜、海带和裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质的海藻类,能够促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。