轻盈的营意思 妙制夏日轻盈减脂便当 金龙鱼葵花油营有尽有
2019-09-13
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文章简介：首先,在食材准备方面我们需要三根蟹柳,三根秋葵,两片全麦面包,两颗鸡蛋,适量的金龙鱼葵花油,少许盐和黑胡椒碎,以及5ml番茄沙司即可.烹饪一开始,先将秋葵去蒂,放半锅水煮沸后加入蟹柳和秋葵,煮熟后捞出备用.然后向炒锅里加入适量金龙鱼葵花油,油热之后倒入鸡蛋,煎至两面金黄后便可出锅备用.之后取一个砧板将蛋皮切两份,一份铺在一片面包上打底,再间接摆上蟹柳和秋葵,抹上番茄沙司,把剩下一片蛋皮铺上,再盖上另外一片面包,用手稍微把边缘压紧,最后用保鲜膜裹住做好的三明治,这份营养美味的金龙鱼葵花油蟹柳秋葵三
首先,在食材准备方面我们需要三根蟹柳,三根秋葵,两片全麦面包,两颗鸡蛋,适量的金龙鱼葵花油,少许盐和黑胡椒碎,以及5ml番茄沙司即可。
烹饪一开始,先将秋葵去蒂,放半锅水煮沸后加入蟹柳和秋葵,煮熟后捞出备用。然后向炒锅里加入适量金龙鱼葵花油,油热之后倒入鸡蛋,煎至两面金黄后便可出锅备用。之后取一个砧板将蛋皮切两份,一份铺在一片面包上打底,再间接摆上蟹柳和秋葵,抹上番茄沙司,把剩下一片蛋皮铺上,再盖上另外一片面包,用手稍微把边缘压紧,最后用保鲜膜裹住做好的三明治,这份营养美味的金龙鱼葵花油蟹柳秋葵三明治便做好啦~
(图:金龙鱼葵花油)
这款三明治囊括多种营养物质的原因不仅仅在于秋葵的加入,更是因为使用了富含维生素E的金龙鱼葵花油,能够高效率地提供优质的营养成分,打造出一款适合现代都市人食用的轻盈减脂营养便当。金龙鱼葵花油让你食得健康,享受轻生活。
