脂肪摄入不足的危害 肾结石的原因 脂肪摄入多可能会得这个病

肾结石是一种常见的疾病,在生活中导致肾结石的原因有很多,我们一定要及时的进行预防,减少患有疾病的几率,得了肾结石我们的身体会有一些表现的症状,大家要注意。肾结石的患者在饮食方面应该特别的注意,不能吃什么大家知道吗?下面会有详细的介绍。

肾结石的原因

1、脂肪摄取太多

我们应该知道肉类食物特别是肥肉这种物质,都是属于脂肪比较多的一种。如果我们吃多了肉,那么脂肪就会升高,如果我们的脂肪太多那么肠道中就会结合钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,在平时我们应该减少对脂肪的摄入。

2、嘌呤代谢失常

我们要知道很多的食物中都含有丰富的嘌呤成分。嘌呤进入体内后,是要进行新陈代谢的,它代谢的产物是尿酸。尿酸会让我们身体中的草酸盐沉淀。如果,一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物,又出现代谢异常的情况,那么就会导致肾结石。

3、糖分增高

糖分对人们来说是很重要的,适当的补充糖分对人体来说有很大的好处,但一下子增加太多,特别是身体中有很多的乳糖,那么就会导致结石的出现。所以在平时我们应该控制自己身体中的糖分含量,平时要注意饮食的健康。

4、草酸积存过多

专家表示,体内草酸的大量积存,是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西,正是含草酸较高的食物。

5、蛋白质过量

对肾结石成分进行化验分析,发现结石中的草酸钙占87.5%。这么大比重的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料——甘氨酸、羟脯氨酸之外,蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。

肾结石的症状

1、频繁和痛苦的排尿

你可能患有肾结石的最早也是最常见的警告信号之一是一种突然而无法解释的尿频和尿急的增加。即使你没有饮用异常大量的液体,你也会注意到小便的强烈需求。然而,你可能会发现,当你去洗手间的时候,尿会非常少,因为你的身体实际上并没有太多的尿可以排出。

当你产生正常尿量时,你可能会发现尿尿会引起剧烈的疼痛。如果肾结石从膀胱移动到尿道,就会发生这种情况。当肾结石进一步转移时,会发生剧烈的,灼热的疼痛,并且你也可能发生尿路感染(UTI)。这时你需要去看医生了;如果你还没有,赶紧预约一下。

2、背部疼痛蔓延

一种局部的、难以描述的疼痛,通常伴随肾结石的早期阶段。患者通常感到疼痛从他们的两侧和背部开始,就在肾脏所在的肋骨下方。随着病情的发展,疼痛可能会从下腹部进入你的腹股沟区域,并进入下背部,会出现波动的疼痛和一般的压痛。这些波动的疼痛可以持续几分钟到几个小时,这取决于肾结石的大小和位置。

患有肾结石的男性也可能发现疼痛转移到阴囊和睾丸。肾结石的一些症状可能与性传播感染(STIs)类似,特别是生殖器部位疼痛和排尿疼痛。如果你出现这些症状,请务必尽快得到及时的正确诊断。

3、血尿

除了尿频和尿痛之外,如果你患有肾结石,你可能会注意到你的尿液颜色和浓度的变化。变色是这些变化中最显著的一个;你的尿液颜色可能从粉红色或红色到浅棕色或深棕色不等,而不是清澈或黄色。随着肾结石的增多和尿道阻塞,你可能也开始注意到你的尿液中有少量的血液,这种情况被称为血尿。

当肾结石滞留在你的尿道时,血液就会进入你的尿液,摩擦你的输尿管或肾脏。这听起来很痛苦,那是因为它会引起剧烈的疼痛或轻微不适。疼痛程度是肾结石大小的一个很好的指标;较大的结石会引起剧烈的疼痛,而较小的结石则会引起轻微的不适。

一些患有肾结石的人通常感到恶心。在某些情况下,这种恶心可能变得更加严重,以至于会导致呕吐,从而导致许多其他并发症,从营养不良到脱水。呕吐的原因之一是你排出肾结石,你将会经历剧烈的疼痛。有些人会因为激烈的疼痛而发生呕吐。

呕吐的另一个原因是肾脏在消除体内毒素和废物方面起着非常重要的作用。肾结石会损害器官的正常功能,这意味着胃内和血液中的毒素和杂质可能会升高。你的身体想要去除这些毒素,但是如果你的肾功能受损,呕吐可能是唯一的排出它们的方法。

5、刺鼻性尿臭气味

患有肾结石的病人也会注意到,随着颜色的改变,尿液也会变得浑浊,并可能散发出刺鼻的恶臭。虽然尿液不时散发出轻微的气味是很正常的,但如果你有肾结石,就会出现这种明显的恶臭。这种气味是由于尿液中存在高浓度的化学物质和毒素而发生的。

如上所述,肾脏在清除体内毒素和化学杂质方面起着重要作用。这些物质中的许多都是通过尿液排出的,但是由于肾脏的正常功能受损,这些毒素滞留在体内并在体内结晶。这些结晶毒素就是肾结石的成分,当它们在你的尿液中释放出来时,你会闻到它们的气味。

6、无法坐下

一旦肾结石变得更大,它就会变得越来越严重,以至于无法坐下或躺下很长一段时间。这是因为坐着或躺着会对受影响的部位施加额外的压力,当肾结石与更广泛的内部系统和结构接触时,会加剧疼痛和压力。

许多患有肾结石的人通过站立和来回走动来缓解这种症状。由肾结石引起的不舒服的压力和疼痛也会影响你睡眠的质量,并且相当多的患者抱怨睡眠差或不安。在很长一段时间内,睡眠不足会导致认知能力下降和注意力不集中。

肾结石不能吃什么

1、不能吃葡萄

葡萄里面含有丰富的草酸物质,这种草酸物质容易在身体里面与钙质发生化学反应,从而产生草酸钙,草酸钙是导致肾结石形成的原因之一,所以肾结石患者在生活中要远离葡萄或者葡萄酒,不然会增加肾结石的数目,加重病情。

2、不能吃橘子

橘子和葡萄一样里面含有丰富的草酸,如果大量的服用橘子,就会导致身体里面的草酸钙、尿酸等物质形成结晶体,让结石形成恶性循环,加重病情,不利于恢复。

3、不能吃含糖量过多的水果

40%的肾结石患者是因为身体摄入了大量的糖分过多而导致的,服用了过多糖类之后,容易导致钙离子的浓度和草酸升高,钙和草酸是促进肾结石形成的主要原因之一,所以要避免吃含糖量高的食物苹果、无花果、柚子、甘蔗、梨子都不能吃。

4、动物的内脏和啤酒

肾结石患者不能吃动物的内脏,因为里面富含的蛋白质很容易产生结石,从而加重病情。同时也不能喝啤酒,啤酒虽然能够利尿防止尿结石的发生,但是在酿酒时,需要使用麦芽汁里面含有的草酸和钙,容易增加人体内的尿酸。

5、不能吃鱼肝油

鱼肝油里面富含维生素d,虽然能够促进胃肠黏膜对钙的吸收能力,但是容易增加尿液对钙磷的排泄,当钙磷容易形成结石,加重病情。

6、不能吃含有草酸的蔬菜

菠菜、青椒、香菜里面含有大量的草酸,不能过量的吃,同时洋葱、南瓜、茄子、大蒜也不能吃,不然会诱发肾结石。

结语:上文已经为大家介绍了肾结石的原因,我们现在应该知道什么情况可能会导致人们出现肾结石了,在平时大家应该及时的预防这种情况的出现,平时控制好饮食方面的摄入,一旦发现自己患有肾结石应该及时的进行治疗。