【新加坡薏米水】来例假可以喝红豆薏米水吗

2019-09-07

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文章简介：来例假可以喝红豆薏米水吗?这个不建议在经期喝有薏米的东西,因为薏米是有活血的效果的,有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情,你这个可以在平时适当吃一些,也不能吃的太多了.每天最多早晚各一小碗即可.太多的话,对身体也有一定副作用的.[新加坡薏米水]来例假可以喝红豆薏米水吗月经期间不适宜喝浓茶.咖啡.这类饮料中咖啡因含量很高,容易产生月经疼痛.经期延长和经血过多等症状.月经期间应禁止性生活.月经期因子宫腔内膜剥落,如果发生性生活,容易将细菌引入.经期间,还应补充一些有利于"经水之行"的

来例假可以喝红豆薏米水吗?这个不建议在经期喝有薏米的东西,因为薏米是有活血的效果的,有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情,你这个可以在平时适当吃一些,也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话,对身体也有一定副作用的。

月经期间不适宜喝浓茶、咖啡。这类饮料中咖啡因含量很高,容易产生月经疼痛、经期延长和经血过多等症状。月经期间应禁止性生活。月经期因子宫腔内膜剥落,如果发生性生活,容易将细菌引入。

经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。