【胀气怎么办快速解决】肠道胀气如何快速消除
2019-09-22
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文章简介：肠胃胀气很多人都是有过这种经历的,无论是本身肠胃不适还是吃撑了这种情况.要缓解胃胀气的话可以选择喝一些的酸奶,可以促进消化与吸收,还有就是吃完饭以后走一走以免出现消化不良,当然也有很多针对于胃胀气的药物,这也是我们的选择之一.肠胃胀气之后可以先选择在腹部按摩缓解不舒服的感觉.[胀气怎么办快速解决]肠道胀气如何快速消除1.喝酸奶缓解肚子胀气.喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果.酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用.2.药物解决腹胀肚子胀.当出现肚
肠胃胀气很多人都是有过这种经历的,无论是本身肠胃不适还是吃撑了这种情况。要缓解胃胀气的话可以选择喝一些的酸奶,可以促进消化与吸收,还有就是吃完饭以后走一走以免出现消化不良,当然也有很多针对于胃胀气的药物,这也是我们的选择之一。肠胃胀气之后可以先选择在腹部按摩缓解不舒服的感觉。
1、喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。
2、药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时,可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下,可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。
3、避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因,可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物来减少胃酸,进而缓解肠胀气的症状。
4、适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时,可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外,可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
5、饭后多走动有效解决腹胀。很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或者躺下了,这样极易会出现消化不良而引起肚子胀。饭后应该多走动,做做家务或者散步也是一个不错的选择。
注意事项
经常有肚子胀气的人,每一餐应该以七分饱为宜,尽量地去适应自己肠胃的消化能力。此外,饮食应该以清淡为主,尽量避免烟酒。
胃肠气胀是由于多种原因引起的,胃肠道不通畅或梗阻胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外,气体聚于胃肠道内称胃肠气胀。胃肠气胀可以是功能性的也可以是器质性的,如肠道易激综合征糖尿病引起的胃轻瘫,使胃肠道气胀为功能性气胀幽门梗阻,肠梗阻引起者多为器质性气胀常和便秘同时存在。返回搜狐,查看更多
