【放下手机图片】是什么让你开始放下手机去读书?
由于前一天熬夜刷剧睡的很晚,第二天醒来已经是10点多(平时七点多起床)。不太想起床,打开朋友圈吧,谁谁谁又去了哪里玩,一刷刷了半个小时,没意思。看看微博吧,热门微博刷一刷,谁谁谁又分手了,离婚了,官宣了.
..又一个小时过去了。有点饿,点个外卖吧!继续抖音刷一刷,笑成傻逼,不知觉又两个小时过去了。眼睛越来越酸,头也发晕,最后也不知道自己在刷什么,只是放不下,放下一会,也觉得心慌,打开,关上,再打开...无限循环。到了傍晚才猛然发现,一天就这么被自己玩过去了,后悔不已。不是我玩手机,是手机玩了我。
其实手机只是一个工具。它是为了使我们的生活更便捷而出现。但是现在却成了收割我们的注意力的“头号玩家”。
其实对于我们的每个人来讲,什么是最重要的呢?
不是时间,也不是金钱,而是注意力。
注意力和时间的区别在于,时间不受你的控制,而注意力在理论上只受你的控制。当然你会发现大多数人的注意力都是受他人控制的,而其中很可能包括过去的你和现在的你——相信我,你并不孤独。
互联网的商业模式本质上只有一种:收割用户的注意力。
通过提供各种新鲜有趣的内容,吸引用户的关注,把流量搞上去之后,开始投放广告——本质上不过是把大量用户的注意力集中起来再收割,然后打包卖给广告主。
个人的注意力可能很不值钱,但是大量收割那些不值钱的注意力,就有可能卖出一个不错的价钱。你我都不幸成了资本家收割的对象。
注意力是我们可以随意调用且能有产出的资源。
若把注意力放到学习上,你就会进步;若把注意力放到思考上,你的思维质量就会得到提升;若有注意力放到不可能有产出价值的地方,你就惨了——你最宝贵的东西被消耗掉了,而你却一点收获都没有。最最重要的是,你不自知。
责任是什么呢?《财务自由之路》里这样定义责任:责任并不是要你对所有的事件负责,但是,你总是要对如何判断、如何反应负责。对于发生在我们身上的事情,我们对此的看法及做出的反应,我们负有责任。责任意味着做出正确回应的能力。
而你知道了注意力的重要性之后,你要负起责任,要正确回应,就是放下手机(这里是指无产出的消耗时间),去读书。其实,去读书,只是一个选择。你可以去运动,去见见好久不见的朋友,whatever。
勇于承担责任的人才会有力量。你之所以处于现在这个境遇,跟外界有关系,但最主要的还是你自己一系列的选择反应聚合的。只有你承担起责任时,你才可以真正的主宰自己的人生。自己设计自己的未来,是为未来做好准备的最佳方式。你的明天取决于你今天的决策。
爱又是什么呢?这个词有太多的解释。我们仅仅取它一个含义,人类主动给予的或自觉期待的满足感和幸福感。很多时候,坚持不了一件事,是因为不够爱它。当你热爱的时候,坚持这个词就不存在。因为它一直给你正向反馈,激励着你。你想停也停不下来。你说,那我肯定爱手机,我玩手机时就停不下来。这就是另外一个概念了,即时满足。玩游戏,刷抖音会上瘾,不是你意志力不够,而是,这就是商家深谙人性,一直不停地给你正向反馈。
我们要想能放下手机,就要学会“延迟满足”。
少了“即时满足”的快感,我们会觉得自己的坚持没有意义,然后怀疑自己的努力。很多人就死在半路上。
很多玩家深谙人性。开始兜售知识,鼓励速成。收智商税。例如用一篇1000字的文章告诉你“如何写出10万 ”的文案、用一场不超过两小时的分享会教你“如何高效阅读”“如何快速写作”、用21天时间教会你某项技能……
最近朋友圈很多人在打卡一个英语阅读,我好奇地研究了下它的机制。199左右报名一期,打卡完成全额退费或者赠送电子书。这些课程设计的巧妙之处在于,它们被分成无数的小单元,每个单元都很容易学完,学完了就给你奖励或者表扬,给你一种“你学的好好”、“你真牛逼”当感觉。
其实是不是那么回事?不知道,但我们很愿意相信这一点。因为,我们的确付出了金钱和时间去学习,并且根据课程的进度、把作业都完成了,而且分享到朋友圈,有种我很努力的感觉。
这和生男孩秘方有什么本质区别嘛(生女孩全额退款,生男孩则不退)。不同的是生男孩的概率可能是百分之五十。坚持阅读下来的人不见得超过百分之五十。
这些课不是完全没有用,因为总比把时间用来玩手机要好。但是,如果我们认为这些小而美的袖珍课程,能够代替真正的学习、代替持续练习,那就大错特错了。从一个比较长远的时间范围来看,微课的时间段简直小得微不足道,它更多的是给人一种“即时反馈”的机制。也就是,你今天花了一点时间去学习,它们明天或许就能给你一个反馈,夸你一句:“好棒!你击败了全国80%的学习者”之类的。
但当你静下心来开始真正长期的学习,就很难得到这样的反馈。因为学习的力量需要时间的加成。我们常常觉得读书很快就忘了,好像没啥卵用。但是,你不知道它在什么时候就会发挥它的价值来。
如果我们想从根本上克服这样的缺点,不是立刻去退掉各种微课、学习社群,更好的做法是:放下“即时满足”的心态、开始行动起来,做好长期学习的准备。很多人评论说看了我这篇回答就去看书,我不知道有多少做到的。读书,学习,应该内化成自己的习惯,这是你自己的力量,不是靠任何人提醒的。
推荐一部纪录片:《我在故宫修文物》。找一个安静的下午或者晚上,慢慢看完一集。
你会发现,当我们沉浸在某一件事情里面的时候,那种专注力,本身就是一种回报。而读书,就是不断培养你这种专注力。
当我们说到爱与责任的时候,很多人觉得是段子,如果你真觉得是段子,可以看看“爱神”奇葩说辩手陈铭的辩论。他是一个把爱与责任刻到骨子里的人。这是一个值得自豪的追求。你如果有爱与责任,就不会允许自己颓废和堕落。因为,你要对自己负责任,对家人负责任。你要爱这个世界。所以,你的选择很重要。
