陆浩杰生活照 陆浩杰全力拼全运 揭秘大力士帅哥训练生活
很多举重迷都对90后小将陆浩杰印象深刻。首先因为他在伦敦带伤摘下77公斤级银牌,那含泪忍痛的一举感动了国人;还有一个原因是他浓眉大眼长得很帅。最近走进国家队,经常看到这位帅哥在器械区猛练肌肉。这是怎么回事?
年轻就是无极限
“因为我之前做动作时架子很松,先天条件导致胸腔很难收紧。如果不改,肯定影响试举,还容易受伤。”陆浩杰解释说,自己最常运用器械练后背力量,来修正试举动作的瑕疵。现在他不仅恢复了奥运会上肘部的伤病,训练水平也恢复到90%以上。
陆浩杰是90后,但这么年轻就参加奥运会,陆浩杰自己倒还是很冷静。“参加过奥运会,我的训练动力明显增强。现在感受没怎么有了,毕竟已经成为过去,只是一段经历和回忆。现在最大的最重要的目标,是争取拿下全运会冠军。”
为了能继续提高,陆浩杰的教练陈好费了不少心。他经常像启蒙教练一样手把手指导弟子,训练完还亲自上阵给陆浩杰踩背。“我往他背上一站,就能知道他的肌肉反应程度怎么样,是松还是紧。每天至少给他踩2次,上午加练就踩4次,踩了两年都熟悉了。”陆浩杰自己也忍不住夸起教练,“陈导对我特别负责,特别用心。”
大力士也有天生丽质
很多人对陆浩杰在伦敦带伤拼下银牌印象深刻,这位江苏小伙子长得很帅也很上镜。皮肤很白很细致的陆浩杰,是靠平日保养吗?“完全不保养!护肤霜什么的我都不涂。我刚来北京的时候不适应,太干了,脸上会脱皮,那时涂过护肤霜。后来习惯了北方气候,就不涂了,我连洗面奶都不用!”拥有让女孩都嫉妒的好皮肤,他还几乎从来不长痘。“活到现在也就长过不到十颗痘,偶尔熬夜或者上火会冒一颗,我就挤掉它,连痘印都没有。”
这种天生丽质恐怕也源于训练经常出汗排毒,陆浩杰还喜欢打乒乓球、桌球和篮球,“我小时候还喜欢踢足球呢,后来进专业队才慢慢不踢了。”很多人想不到的是,他还喜欢看书,甚至把眼睛看到有点小近视。“小时候喜欢看小说,经常躺着看,散光有点厉害。现在改看网络小说了,用手机。”
