【药食同源的好处】药食同源――山楂泡水的4个好处

2019-04-27
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文章简介：酸酸甜甜的山楂维生素c含量非常的高,吃法也是多种多样的,尤其是冰糖葫芦受到了人们的喜爱.山楂的储存也是比较简单的,每年到山楂收获的季节,人们都会自制一些山楂干用它来泡水喝,那么用山楂泡水喝有哪些好处呢?[药食同源的好处]药食同源――山楂泡水的4个好处好处一,健脾开胃,化淤解滞:我们日常不管吃山楂干,还是喝山楂干泡水,它的健胃消食功能还是存在的,相比之下山楂干泡水的效果会更加突出一些.山楂干泡水对消食化滞.健脾开胃和促进消化无疑是最有显著的效果了,另外,山楂干泡水特别对肉食的消化效果更加显著,如果

酸酸甜甜的山楂维生素c含量非常的高,吃法也是多种多样的,尤其是冰糖葫芦受到了人们的喜爱。山楂的储存也是比较简单的,每年到山楂收获的季节,人们都会自制一些山楂干用它来泡水喝,那么用山楂泡水喝有哪些好处呢?

【药食同源的好处】药食同源――山楂泡水的4个好处

好处一,健脾开胃,化淤解滞:我们日常不管吃山楂干,还是喝山楂干泡水,它的健胃消食功能还是存在的,相比之下山楂干泡水的效果会更加突出一些。山楂干泡水对消食化滞、健脾开胃和促进消化无疑是最有显著的效果了,另外,山楂干泡水特别对肉食的消化效果更加显著,如果饭后,感觉胃里肉食摄入过多,有饱滞的感觉,这时喝一杯山楂水,就能够有效的促进肉食的消化,缓解饱滞感带来的胃肠不适。

【药食同源的好处】药食同源――山楂泡水的4个好处

好处二,缓解腹痛、平喘化痰:山楂中含有许多能够抑制细菌的有效成分,这样可以有效地解决人们拉肚子的问题和腹痛的情况。除此之外,山楂中还含有平喘化痰的功效的物质,如果身体出现了咽喉不舒服的时候,用山楂或者山楂干泡水喝,就可以缓解上述症状。

【药食同源的好处】药食同源――山楂泡水的4个好处

好处三,有利尿和通便的作用:喝山楂干泡水,能够有效起到利尿和缓解便秘的作用。如果在日常生活中,出现了大、小便不畅的情况时,就可以选择喝山楂或山楂干泡水来缓解此症状。但是,患有各种类型的胃病的人们,还是建议要少喝山楂或山楂干泡水,避免出现肠胃因此造成的各种不适。

好处四,能降血脂、软化血管:山楂的主要成分是黄酮类物质,它对人的心血管系统能起到明显的药理作用。这样人们在喝山楂水时,能降低身体中的血清胆固醇和甘油三酯含量,从而软化血管。另外,经常喝山楂或山楂干泡水,对降血压和降血脂有显著的效果。