没药精油的作用与副作用

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《圣经·新约》中提到,没药是三位智者带给耶稣的三样礼物之一(黄金、乳香和没药)。事实上,没药在《圣经》中被提到过152次!是《圣经》中重要的药草,它被用做香料、天然药物及净化死者。

如今,没药精油仍然常用作各种疾病的补救措施。由于没药具有强大的抗氧化活性和潜在的抗癌活性。它还被证明在对抗某些类型的寄生虫感染方面是有效的。

什么是没药精油

没药是一种树脂,来自一种叫“没药”的树的树干上流出的类似于树胶的物质。这种树常见于非洲和中东地区。没药在植物学上与乳香有相关性,是世界上使用最为广泛的精油之一。

没药树因其开白花和打结的树干而与众不同。有时候,由于干旱的沙漠环境,这种树的叶子很少,可能由于恶劣的天气和风沙,树会逐渐长成奇怪而扭曲的形状。

为了获得没药,必须把树干切开释放树脂。树脂风干后,看起来就像是树干流淌出的泪水。然后收集树脂,再通过蒸汽蒸馏法从树脂萃取出没药精油。

没药精油有着烟熏味、甜味或苦味。没药这个词来自阿拉伯语里的“murr”,意思是苦的。精油呈现黄色或橘黄色,黏稠度很高。它通常被用做香水和其他香料的基础。

没药中有两种主要活性成分,“萜类(terpenoids)”和“倍半萜烯类(sesquiterpenes)”(其实没药的主要成分是倍半萜烯,占到90%),具有抗炎和抗氧化作用。倍半萜烯类特别对我们下丘脑的情绪中枢产生影响,帮助我们保持冷静和平衡。这两种化合物的抗癌和抗菌的特性以及其他潜在的治疗用途正在研究中。

没药精油的历史

没药精油已在传统的治疗方法和宗教仪式中使用了数千年,常见的使用方法包括:

香氛

防腐

食品调味

花粉症

清洁和治疗伤口的防腐剂

帮助止血

中国人经常使用没药作为药物,至今仍是传统中药的一种;埃及人使用没药油主要用于防腐;犹太人用它来制作用于做礼拜仪式时的圣油。

历史上最常见使用方法是在热木炭上燃烧没药树脂。在宗教仪式前释放一种神秘的精神气息到室内。它也被用于香薰,因为能够提升冥想或祈祷的品质,通常与乳香结合使用。

传统上,没药的气味被视为痛苦的象征,在葬礼或其他庄严的活动中被焚烧。但除此之外,没药与柑橘类精油混合,有助于产生更令人振奋的香气,这些混合物气味被用来帮助提升灵感和情感洞察力。

没药精油的6大疗愈属性

没药精油具有许多潜在的疗愈属性,但需要进一步研究确定它对身体的运作机制和最佳的治疗剂量。

以下是没药精油的一些主要疗愈属性:

强效抗氧化剂

2010年发表在《食品与化学毒理学杂志》(Journal of Food and Chemical Toxicology)上的一项基于动物的研究发现,没药具有很高的抗氧化能力,可以保护兔子免于肝脏损伤。在人类身上也可能有一些潜在的用途。

抗 癌

一项基于实验室的研究发现,没药也有潜在的抗癌活性。研究人员发现没药能够减少人类癌细胞的增殖或复制。他们发现没药可抑制八种不同类型癌细胞的生长,尤其是妇科相关的癌症。虽然需要进一步研究以确定如何使用没药用于癌症治疗,但这一初步研究很有希望。(从实验室研究,到临床试验,再到实际应用,这需要一个漫长的过程与很多人的艰辛努力,我们要清醒地知道“有潜在的抗癌活性”与“能治疗癌症”之间还是有很大区别的)

抗菌

抗真菌

历史上,没药被用来治疗伤口和预防感染。现今,仍可用于轻微的真菌感染,例如香港脚、口臭、癣(所有这些都可能由念珠菌引起),还有痤疮。

没药精油可以帮助对抗某些类型的细菌。例如,在实验室研究中,它似乎对金黄色葡萄球菌(Staphylococcus aureus)的感染有很强的抑制作用。没药精油和乳香精油一起使用时,其抗菌特性似乎得到了增强。

抗寄生虫

已经开发出一种药物,使用没药作为肝片形吸虫病(fascioliasis)的治疗方法,肝片形吸虫病是一种人畜共患的寄生虫病。这种寄生虫通常通过摄取水生藻类和其他植物传播。一种由没药制成的药物能够减轻感染症状,并减少粪便中寄生虫卵的数量。

皮肤健康

没药可以通过舒缓皲裂或干裂的皮肤患部来改善皮肤健康。可以将精油添加到护肤产品中帮助保湿和增添芳香。古埃及人用它来防止衰老和保持健康的皮肤。

2010年的一项研究发现,局部涂抹没药精油有助于提升皮肤伤口周围的白细胞,加快伤口愈合。

放 松

按摩是非常好的放松方式,通常在芳香疗法的按摩油中添加没药精油。它也可以添加到洗澡水中或直接涂在皮肤上(敏感性肌肤涂抹式时需用基础油稀释)。

没药精油的9种用途

精油疗法已经有几千年的历史了,是一种被实践验证过的能维持健康的自然疗法。每种精油都有其独特的益处,可以作为各种疾病的辅助疗法。

精油较常用的方法是:直接嗅吸或喷洒在空气中;涂抹皮肤;有时候通过口服。香氛和我们的情绪、记忆密切相关,气味受体位于大脑的情感中心---杏仁核和海马体。

改善情绪

可以买一个精油香薰机,当你想要改善情绪时,可以在家里熏香。或者在热水中加几滴精油并嗅吸蒸汽。生病时也可以吸入没药蒸汽,帮助改善支气管炎、感冒或咳嗽等症状。

没药也可以与其他精油混合,调出一种新的香味。如柑橘类精油,佛手柑、葡萄柚或柠檬精油均匀混合,可以让香味更稳重。

改善皮肤

在将没药涂抹于皮肤之前,最好与荷荷巴油、甜杏仁油或葡萄籽油等基础油混合后使用。也可以与无香味的乳液混合后直接涂抹在皮肤上。由于其抗氧化的特性,非常适合抗衰老、皮肤再生和伤口治疗。

缓解炎症

没药精油有很多的治疗用途,在冷敷法时,加几滴没药精油,涂抹或敷在任何感染或发炎的区域以缓解疼痛。它具有抗菌和抗真菌的作用,有助于减轻肿胀和炎症。

缓解呼吸道问题

它可以作为祛痰剂,帮助缓解咳嗽和感冒症状。试试用这种精油来缓解充血,帮助化痰。(可以参考上文提到的,香薰或熏蒸的方式)

(也可以试试殷姐姐常用的缓解喉咙不适的方法:在玻璃杯里盛一勺蜂蜜 没药精油2滴 保卫复方精油2滴 柠檬精油3滴,再加少量温水,分次含服。以上精油均为CPTG理疗等级的纯精油。注意:这个方法仅适用成人。对7~14岁的儿童,精油减至各1滴。0~6岁婴幼儿、孕妇和哺乳期间不宜内服。)

缓解消化道问题

没药的另一种常用的益处是帮助缓解消化问题,如胃痛、腹泻和消化不良。(如果内服建议用理疗等级的精油,也可以涂抹胃肠区域)

预防牙龈炎和口腔疾病

由于没药的抗菌和抗炎的特性,可以帮助减轻牙龈炎和口腔溃疡等疾病引起的口腔炎症。当作漱口水来预防牙龈疾病,还可以改善口腔异味。在漱口水和牙膏的成分中也通常含有没药成分。(可以在温水中加1滴没药精油,分次漱口,吐出,重复)

改善甲状腺功能

没药是一种调理甲状腺功能减退或甲状腺功能低下的自然疗法,在传统的中医(TCM) 或阿育吠陀医学(Ayurvedic Medicine)中被应用。可能是因为没药中的某些化合物会对甲状腺功能有刺激作用。每天在甲状腺区域直接涂抹2~3滴,帮助减轻症状。(敏感肌肤建议与基础油混合涂抹)

可能有助于皮肤癌

前文提到过,正在研究没药具有潜在的抗癌活性,已经证明在实验室的研究中对癌细胞有抑制作用,如果被诊断患有皮肤癌,可以考虑与其他治疗方法配合治疗。每天直接在患病区域涂抹没药精油。

调理溃疡及伤口

没药具有增强白细胞功能的能力,这对伤口愈合至关重要。发表在《免疫毒理学杂志》(Journal of Immunotoxicology)上的一项研究发现,它可以降低溃疡的发生率,缩短溃疡的愈合时间。

没药精油的抗菌和防腐特性,可以帮助减少真菌感染,如脚癣或环癣。也可用于小擦伤和伤口上,防止感染。

没药可以作为一种收敛剂,帮助强化身体细胞。传统上通常用来止血。由于它的收敛作用,还可以通过强化发根来防止脱发。

没药精油的副作用

没药确实有一些副作用,在用它调理前需要咨询医生或可靠的医疗保健师。

没药最常见的使用方法是外用,皮肤敏感的人应该谨慎,有的人可能引起皮炎。因此在涂抹皮肤之前,请现在小面积上测试,确保没有任何过敏反应。

如果内服没药,可能会引起胃部不适和腹泻。虽然它一般不严重,慢性腹泻可导致脱水,所以如果你正在经历胃肠道问题,请停止使用。

孕妇应避免使用没药,因为它可能会引起子宫收缩。

没药的另一个潜在副作用,可能使心脏不规则和血压降低,这种情况主要发生在高剂量的摄入(每天超过2~4克)。任何有心脏病的人都应该在使用没药精油之前咨询医生。

没药可能会降低血糖,因此不建议患有糖尿病或有其他血糖状况的人使用。由于它与血糖相互作用,不建议要进行手术的人使用,最好在手术前至少两周停止使用。

对正在使用抗凝血药物(常见品牌Coumadin和Jantoven)的人,不建议同时使用没药精油,因为它可能与这种药物有潜在的相互作用。不推荐正在使用糖尿病药物的人,也因为存在与药物相互作用的可能性。