【饮食治疗高血压】高血压的饮食治疗
2019-12-30
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文章简介：问:想得到怎样的帮助:高血压饮食注意些什么,该怎么治薛刚主治医师:病情分析:饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.同时要加强锻炼.指导意见:对肝肾损伤比较小的药物还是中成药,如:牛黄降压丸.脑立清丸.牛黄清心丸等.[饮食治疗高血压]高血压的饮食治疗张树立主治医师:病情分析:你好,高血压目前还没有治愈的方法,需要长期服药控制的,
问:想得到怎样的帮助:高血压饮食注意些什么,该怎么治
薛刚主治医师:病情分析:饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。指导意见:对肝肾损伤比较小的药物还是中成药,如:牛黄降压丸、脑立清丸、牛黄清心丸等。
张树立主治医师:病情分析:你好,高血压目前还没有治愈的方法,需要长期服药控制的,建议口服替米沙坦指导意见:平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.戒烟酒。
爱心医生:头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、精力不易集中、容易出现疲劳等。随着病情的发展,血压长期未能得到良好的控制少过度疲劳———心脑血管疾病往往在早晨发作,原因之一是上午11点前,人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。
为了避免疲劳,尽量少参加那些令人感到疲惫的聚会。每天工作结束后,把书房或办公室收拾好,以免第二天早上看到纷乱的工作场所,影响情绪,导致血压上升。可以使用日常饮食进行辅助,治疗效果会更好喔。
①叶菜类:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;少喝咖啡———研究表明,一天之内,若服用两杯咖啡,人的血压就会上升2~3毫米汞柱,这是因为咖啡碱可使血管收缩,导致血压升高。少量晚餐———老年高血压病人一般晚餐应清淡,食量也不宜多。
晚餐宜吃易消化食物,并配些汤类,不要怕夜间多尿而不敢饮水。进水量不足,可使夜间血液黏稠,促使血栓形成zhi源倍建欣脉舒可有效降低血液粘稠度,改善血液流动性,促进血液循环,溶解沉积在血管壁上的血栓
