【坐月子菜谱】坐月子越吃越瘦?陈意涵晒近照引网友跪求菜谱
2019-11-05
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文章简介：陈意涵晒近照引网友跪求菜谱据台湾媒体报道,陈意涵跟<16个夏天>的导演许富翔结婚后,2月顺利生下猪宝宝儿子"小初",三口之家幸福美满.她近日在社交网站晒出一张跪地自拍,纤瘦身材让不少女网友自叹不如地说:"这哪像刚生完孩子啊?!"照片中,可以看到陈意涵顶着及肩中长发入镜,空气刘海衬托出巴掌脸,身穿短袖T恤搭配长裤,贴身剪裁让腿部线条一览无遗,抱仙人掌露出无辜神情,身材和气色都维持得很好,丝毫不敢相信她刚生完孩子1个多月.陈意涵事实上,陈意涵怀孕期间只胖3公
陈意涵晒近照引网友跪求菜谱据台湾媒体报道,陈意涵跟《16个夏天》的导演许富翔结婚后,2月顺利生下猪宝宝儿子“小初”,三口之家幸福美满。她近日在社交网站晒出一张跪地自拍,纤瘦身材让不少女网友自叹不如地说:“这哪像刚生完孩子啊?!”
照片中,可以看到陈意涵顶着及肩中长发入镜,空气刘海衬托出巴掌脸,身穿短袖T恤搭配长裤,贴身剪裁让腿部线条一览无遗,抱仙人掌露出无辜神情,身材和气色都维持得很好,丝毫不敢相信她刚生完孩子1个多月。
陈意涵
事实上,陈意涵怀孕期间只胖3公斤,经纪人向某媒体透露她前阵子待在月子中心每天吃6餐,“越吃越瘦”,产后只胖了1.5公斤,目前约46.5公斤,超强体质羡煞一票妈妈网友,更引起不少人好奇她的产后菜单。
陈意涵怀孕后并没有刻意控管饮食习惯,之所以增胖幅度不大,她曾表示:“其实还没怀孕前,把自己吃太胖,所以数字才会没增加太多。”她不节食,反而是择食来控制体重,像是她吃优质淀粉来帮助代谢脂肪,天然蔬果也多摄取,饮食秉持少量多餐,若饿了会蒸红薯、马铃薯、山药等食物来吃。
陈意涵也曾表示:“我应该是很适合怀孕的体质吧!”怀上宝宝后,并没有明显不适的症状出现,喜欢的运动都能正常执行,唯一比较不同的是,即便没有在饮食上特别调整,也倾向比较喜欢健康的食物。
