【蔬菜汁搭配】蔬菜汁的搭配方法
2019-01-19
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文章简介：当宝宝满半岁时,妈妈们就要认真给宝宝准备辅食了哦!此时宝宝牙齿很小,咀嚼能力不佳,很多蔬菜都不能食用.此时,妈妈就可以给宝宝做蔬菜汁哦,味道甜甜的蔬菜汁深得宝宝喜爱呢.接下来,妈网百科介绍蔬菜汁搭配方法.[蔬菜汁搭配]蔬菜汁的搭配方法1.橙子 胡萝卜:胡萝卜和橙子都含有大量的维生素,胡萝卜中还含有胡萝卜素,经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A,二者搭配能够美容养颜,光滑皮肤.2.雪梨 黄瓜:雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果,都有清热降火的功效,雪梨的清甜加上黄瓜的清新,非常适合夏天饮用.[蔬菜汁
当宝宝满半岁时,妈妈们就要认真给宝宝准备辅食了哦!此时宝宝牙齿很小,咀嚼能力不佳,很多蔬菜都不能食用。此时,妈妈就可以给宝宝做蔬菜汁哦,味道甜甜的蔬菜汁深得宝宝喜爱呢。接下来,妈网百科介绍蔬菜汁搭配方法。
1、橙子 胡萝卜:胡萝卜和橙子都含有大量的维生素,胡萝卜中还含有胡萝卜素,经肠道分解后会变成防止夜盲症的维生素A,二者搭配能够美容养颜,光滑皮肤。
2、雪梨 黄瓜:雪梨和黄瓜都是水分含量大的蔬果,都有清热降火的功效,雪梨的清甜加上黄瓜的清新,非常适合夏天饮用。
3、木瓜 蜂蜜 橙汁:木瓜含有蛋白分解酵素,可以帮助蛋白质和淀粉分解,蜂蜜有润肠的功效,橙汁中含有维生素C以及植物纤维,三种结合可以促进肠胃活动,润肠通便,改善消化不良、便秘等肠胃不适症状。
4、西瓜 柠檬:西瓜中水分含量大,还含有瓜氨酸及精氨酸等利尿成分,柠檬除了含大量维生素外还有疏滞、健胃的功效。二者结合可以除浮肿,消暑。
5、苹果 白菜 蜂蜜:白菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素,苹果多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。二者结合可以软化血管,对高血压,动脉硬化及便秘均有预防的效果。
6、柚子 葡萄:柚子含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容,研究发现,葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,并能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病也有一定作用。返回搜狐,查看更多
