【松花粉怎么吃】糖尿病可以吃松花粉吗
糖尿病患者是可以吃松花粉的,不少的糖尿病药物中含有松花粉的成分。在食用松花粉之外,胰岛素有明显的增加现象,所以这对于糖尿病患者控制疾病是有好处的。
松花粉含有丰富的营养成分,它含有22种氨基酸,15种维生素,还有丰富的矿物质以及多种酶,松花粉含有的微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等,具有抗氧化的活性,有助于清除人体的自由基。对于延缓衰老,延年益寿是有帮助的。
临床有研究表明,食用松花粉对糖尿病是一种安全有效的饮食疗法,有研究结果,30名II型的糖尿病患者,主要是20岁到69岁,病程1-17年。每日食用松花粉10g,一日三次,连续食用一个月,治疗后血糖下降,由71mg/dl降至33mg/dl,其中29例疗效显着(96.7%),无效1例(3.3%)。
因此,可以表现出松花粉不仅是一种营养丰富的食物,对于糖尿病的治疗也是有一定的作用的,但是对于糖尿病的治疗,还需要根据病人的具体病情,在医生的指导下进行积极的控制,除了饮食控制之外,还可以使用降糖药物控制,必要的时候可以用胰岛素控制。饮食上面主要是控制饮食的总摄入量,不可以暴饮暴食,避免使用过多高糖分的食物。做到饮食均衡,三餐合理,少食多餐是很重要的。