【枸杞麦冬茶】经常熬夜伤身体!多喝石斛麦冬茶调理身体

2019-12-28

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文章简介：如今,熬夜已成了学生党.上班族的"家常便饭".熬夜非常伤身,应尽量避免.若不得已熬夜,平日可常喝石斛麦冬茶调理身体.具体为:取石斛15克.麦冬10克.绿茶叶5克,三味洗净,一并放入茶杯内,用开水冲泡,每日一剂,代茶频饮.方中,石斛即石斛兰,又名铁皮石斛.紫皮石斛.霍山石斛.金钗石斛,千年以来它一直和灵芝.人参等被列为上品中药.[枸杞麦冬茶]经常熬夜伤身体!多喝石斛麦冬茶调理身体其性属清润,清中有补,补中有清,有益胃生津.滋阴清热的功效,常用于阴伤津亏.口干烦渴.食少干呕.病后虚热.目暗

如今,熬夜已成了学生党、上班族的“家常便饭”。熬夜非常伤身,应尽量避免。若不得已熬夜,平日可常喝石斛麦冬茶调理身体。

具体为:取石斛15克、麦冬10克、绿茶叶5克,三味洗净,一并放入茶杯内,用开水冲泡,每日一剂,代茶频饮。方中,石斛即石斛兰,又名铁皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、金钗石斛,千年以来它一直和灵芝、人参等被列为上品中药。

其性属清润,清中有补,补中有清,有益胃生津、滋阴清热的功效,常用于阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等症状。鲜石斛清热生津力强,温热病邪入营血、高热烦热者适合用;干石斛滋阴清补,适宜热病后期、阴亏虚热者。

现代药理研究表明,石斛有一定解热镇痛作用,还能促进胃液分泌、助消化,有增强新陈代谢、抗衰老等作用。著名京剧艺术大师梅兰芳、马连良,豫剧大师常香玉等在生前常用石斛泡茶喝。麦冬味甘、微苦,性微寒,可养阴生津、润肺清心,常用于缓解肺燥干咳、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘等症状。绿茶清头目、除烦渴、化痰消食、利尿解毒。