【枸杞子泡水喝壮阳】枸杞子泡水喝的功效
2019-03-06
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文章简介：枸杞子的营养价值很高,果实中含有大量的蛋白多糖和天然维生素C,可滋补养生还可以美容养颜.明目安神,最重要的是食用方便.最常见的现象就是枸杞子泡水喝,就连年轻人也盲目跟风,那么关于枸杞子泡水喝的功效你了解过吗?[枸杞子泡水喝壮阳]枸杞子泡水喝的功效一.枸杞子泡水的功效 1.养肝 枸杞中含有的多糖可以降低谷丙转氨酶,并且枸杞还可以抑制脂肪,防止脂肪在肝脏内部沉积,加快肝脏细胞的新生,加快修复肝损伤,给肝脏形成一曾保护膜. 2.提高免疫力 枸杞可以促进造血功能恢复和循环,增加血液里的白细胞数量,对人体
枸杞子的营养价值很高,果实中含有大量的蛋白多糖和天然维生素C,可滋补养生还可以美容养颜、明目安神,最重要的是食用方便。最常见的现象就是枸杞子泡水喝,就连年轻人也盲目跟风,那么关于枸杞子泡水喝的功效你了解过吗?
一、枸杞子泡水的功效 1.养肝 枸杞中含有的多糖可以降低谷丙转氨酶,并且枸杞还可以抑制脂肪,防止脂肪在肝脏内部沉积,加快肝脏细胞的新生,加快修复肝损伤,给肝脏形成一曾保护膜。 2.提高免疫力 枸杞可以促进造血功能恢复和循环,增加血液里的白细胞数量,对人体产生保护作用,以此达到提高免疫力的功效。
3.抗衰老 枸杞多糖、β胡萝卜素以及维生素E等成分,都有着很好的抗氧化作用,可以减轻机体过度老化损伤,有助于延缓衰老、延长寿命。 4.治疗慢性肝病、肾病 枸杞子最主要的功效就是抗疲劳、明目养肝和养血,枸杞可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,对于脂肪肝患者都有一定的疗效,还可以治疗慢性肾衰竭。
二、枸杞子服用禁忌 1.虚火重的人禁吃枸杞 枸杞不适用全部人,它虽然有着很好的治疗和保健作用,但由于枸杞的性质温和,可以温热身体,缓解体虚的情况。像虚火重、感冒发热、身体有炎症的人吃了容易出现肠胃不适,引起便秘或是腹泻。 2.不可过量食用 枸杞不可以过量食用,正常成年人一天只需要服用20克左右就可以。如果是想调理身体的,每天也不要超过30克,避免过度服用引起不良反应。
