【冈仁波齐图片高清】冈仁波齐转山之旅
本期节目非常特别,邀请到「去西藏」汽车旅行平台创始人沃晓东老师给大家分享“冈仁波齐转山——神山圣湖朝圣之旅”。
自从电影《冈仁波齐》上映之后,许多人都想去访问神山圣湖。本次转山旅程由沃老师带队,前后用了将近13天,从“拉萨——狮泉河”南线沿219国道奔赴冈仁波齐,然后从北线沿317国道返回。
虽然冈仁波齐转山对个人的身体状况有要求,但也不必太过担心。拉萨海拔大约为3500米,含氧量在60%—70%左右,往上海拔越高,含氧量越少。内地的人们到西藏后,可能会感觉到不舒服,程度不一。但身体会慢慢适应缺氧环境,一般情况下,48小时左右就会缓过来,但是切忌剧烈运动。一旦出现严重不适,可以先吸氧,再到医院去检查。医生会根据血液含氧量、心率等测量结果区别处理、对症下药。
有一个有趣的现象是,似乎在平原身体比较柔弱的人,到西藏后更加适应;而在平原生龙活虎的人进入高原后反而更加不舒服。沃老师解释说,在平原生龙活虎的人耗氧量高,比如高强度运动人员,这种人到高原后的高原反应更强,可能两三天还缓不过来,需要更长的适应时间。
每年有很多人到冈仁波齐转山,那么,它的魅力在哪里呢?有句话说得好:西藏以西,天上阿里。阿里的海拔高度平均都在4800米左右。一路向西前行,感觉非常辽阔、天高地厚。扑面而来的千古不变的荒凉给人一种厚重感,非常雄浑。
沿途的风景也极其优美,不是常见的雪域高原的那种感觉,而是一种苍凉感。那里有一些古老文明的遗址,如古格王朝,很多地方还没有开发,非常有吸引力,值得一去。到了冈仁波齐附近,它脚下有两个大神湖,玛旁雍错和拉昂错,还有纳木那尼神山,高7000多米。在拉昂错南边山顶上可以直接看到北边的冈仁波齐,许多人在这里会有顿时放空的感觉。
冈仁波齐转山最好的时间在6月份到11月份,这时的温度比较适宜,服务设施也搭建得比较完善。转山一圈约走50公里,一般分两天进行,中途有一些补给点可以休息。第一天行进23公里左右,在中途的宾馆睡一夜。第二天的路程比较有挑战性,先要路过一个很大的天葬台,然后要翻越卓玛拉垭口,海拔为5700米。
很多徒步爱好者都奔着这个5700米的垭口而来。这段徒步路程非常累,沃老师的队伍通过时,经常走十步就休息,而且必须携带登山杖以作支撑。翻过卓玛拉垭口后,路程就变得比较轻松了。
去冈仁波齐转山之前需要做一些准备:
1、检查身体,要注意是否患有心脏病、高血压等不适宜高海拔地区旅行的疾病
2、出发前一段时间最好服用“红景天”之类的预防高原反应的药品
3、准备物品,保暖装备、眼镜、护肤品、手套、帽子等。西藏温差大、紫外线照射强,要注意防护。驾车要戴手套。高原风硬,尤其要注意头部保暖。
去转山时,一般抵达拉萨后先在当地休息两天,适应高原环境。然后乘车到达冈仁波齐下的塔尔沁小镇。此时不要急于登山,可以花时间逛一逛玛旁雍错和拉昂错。然后在接下来的两天完成转山,最后返回拉萨。整个行程7天也够了。如果时间少,比较着急,也可以从拉萨飞到阿里,然后从阿里坐车到塔尔沁。这个方案有一个问题:身体突然降落到海拔很高的地方,可能会很不舒服。
西藏是个很有意思的地方。有些人因为信仰去转山,更多的人因为想感受转山给自己带来的挑战而去。人们希望通过转山完成心灵之旅,体验“身在地狱,心在天堂”的感觉。一路下来,会有很多收获,也能碰到很有意思的人。沃老师这次就遇到一些,比如,来自西藏昌都、不用携带任何给养和装备、已经转山100多次的老人,艰难行进、只为来还愿的内地人,来自印度和尼泊尔低海拔地区的朝圣者等等……
沃老师说,在那个特殊的环境中,身体经历了极限的疲劳,人的确会放空自己,觉得什么都不重要,变得更轻松、更自在。
现在去冈仁波齐转山需要门票,售150元。当地的基础设施正在慢慢变好,路也逐渐在修,各种服务也在增多,有巴士服务、骑马服务、背包服务等等。有机会可以去体验一次,如果对去西藏有问题,可以留言请沃老师解答。
