【薏米水怎么做】红豆薏米水怎么做

2019-08-27

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文章简介：提超声红豆薏米水相信大家对此并不陌生,即便是没有做过的人,听到名字之后心里大概也略知一二,主要是使用到了红豆与薏米作为原料制成的一种饮品,对身体有着很多的好处,如养血益气.清热排毒等,那么红豆薏米水怎么做呢?[薏米水怎么做]红豆薏米水怎么做红豆薏米水怎么做红豆薏米水的做法是非常简单的,首先要把红豆与薏米清洗干净,并且放到水里面浸泡二十四个小时,或者是过夜,放到锅里面开始熬煮,倒入足够的水,开火煮沸之后再关火焖上一个小时的时间,再开火继续煮,把锅里面的水再次煮沸之后关火,把汤过虑出来当水喝就可以了

提超声红豆薏米水相信大家对此并不陌生,即便是没有做过的人,听到名字之后心里大概也略知一二,主要是使用到了红豆与薏米作为原料制成的一种饮品,对身体有着很多的好处,如养血益气、清热排毒等,那么红豆薏米水怎么做呢?

红豆薏米水怎么做

红豆薏米水的做法是非常简单的,首先要把红豆与薏米清洗干净,并且放到水里面浸泡二十四个小时,或者是过夜,放到锅里面开始熬煮,倒入足够的水,开火煮沸之后再关火焖上一个小时的时间,再开火继续煮,把锅里面的水再次煮沸之后关火,把汤过虑出来当水喝就可以了,红豆与薏米当饭或者是粥吃。

提醒大家在熬煮红豆薏米水的时候,不可以加入大米,由于大米是在水里面生长的,含有了很重的湿气,湿性也是非常黏稠的,因此大米一熬就稠了,红豆与薏米均有着很好的祛湿作用,本身不是含湿的,因此怎么熬煮都不会很稠,汤是非常清的,从中医方面来讲,主要是利于了清的性质,把人们身体里面的湿气给去除,如果把大米加进去的话,就等于把湿气加进去了,因此就会熬的非常稠了,虽然味道比之前会好一些,但是从养生方面来讲并不是好事,因为一把大米而使红豆与薏米的作用却失效了,最终是得不偿失,因此不要为了一时的口感好而破坏了养生。