荷叶灰真的能减肥 喝荷叶灰真的能减肥吗
瘦身达人小S曾经说过,减肥是我们女人的事业,所以我们时刻都要保持最完美的身材。过于肥胖很容易会引起各种慢性疾病,这对我们的身体健康有严重的影响,所以我们现在减肥可不是仅仅为了美丽的外表,我们还是为了身体的健康,所以减肥方法很重要,那么经常喝荷叶灰真的能减肥吗?
胖的人胖起来的原因各异,有的人每天吃“猫食儿”也胖,有的人管不住嘴迈不开腿越吃越胖,有的人不但胖还是炮仗脾气,但殊途同归结果都是胖,我们分别给这三种胖人都找到了代言人:吃很少的胖人——机器猫,吃很多的胖人——加菲猫,脾气大、血压高的胖人——汤姆猫。
不过,老师却说,不论哪种胖人,他们的体质类型其实差不多,所有肥胖的罪魁祸首就是痰湿体质,运化不足,有痰排不出去,就胖了。既然这样,知道了原因得改变啊,咱得跑出胖人这个圈吗?吴老师说有一样东西,特别好,能帮着改变痰湿体质就是——荷叶灰!
大伙都知道,荷叶冲水喝能减肥,荷叶灰和荷叶不一样,荷叶灰不是单纯的把荷叶烧成灰了,这还需要一个复杂的加工过程,吴老师说,荷叶煅法:“取净荷叶,置锅内,上覆一口径略小的锅,上贴白纸,两锅交接处用黄泥封固,煅至白纸呈焦黄色,停火,待冷取出”,我们在药房里可以买到现成的。
荷叶灰是好东西,吃起来就犯难了,老师有个好方法:米饮调服,每日三次,每次15克。想减肥的朋友,肯定少不了荷叶灰的帮忙,但是您可别觉得光荷叶灰就足够了,这胖和胖是不同的,不同类型的胖人,也得给荷叶灰分别再找找伴儿。
吃很少的胖人——机器猫
吃得少,还会变胖主要是脾胃虚弱造成的,通常脾虚的人还会面黄,便溏。对于机器猫型胖人,除了荷叶灰之外,我们要加点健脾药,荷叶灰15克,炒白术9克。打细粉,米饮调服。
吃很多的胖人——加菲猫
像加菲猫一样,特别能吃而发胖是因为胃热,我们就要清胃热,胃热度降下来了,问题自然就解决了。给大家推荐:荷叶灰15克,生石膏9克。打细粉,米饮调服。
脾气大、血压高的胖人——汤姆猫
汤姆猫类型的胖人是肝阳上亢,通常血压比较高,如果不运动,很容易肥胖。减重咱们可以荷叶灰搭配平肝的药,荷叶灰15克,决明子9克。打细粉,米饮调服。
总结一下,汤姆猫型:荷叶灰 决明子;机器猫型:荷叶灰 炒白术;加菲猫型:荷叶灰 生石膏。
特别注意:特别注意:正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色。《证治要诀》中提到荷叶灰的原文是:用败荷叶烧存性,研末,米汤调下,欲容体瘦以示人者,一味服荷叶灰,荷叶灰是把荷叶烧存性,烧存性是中药炮制方法之一,是把药烧至外部焦黑,里面焦黄为度,使药物表面部分炭化,里层部分还能散发出原有的气味,即存性。颜色发黑的荷叶灰为煅烧过度或者明火烧的荷叶灰,土黄色的荷叶灰则为碳化不足,亦不能食用。
最后提醒各位要减肥的朋友:因为每个人的体质都是不同的,所以在选择减肥方法上也会不同,选择适合自己的减肥方法再加上平时适当的运动,这样才能够达到减肥的效果,还需要提醒各位的是,健康美才是最美的,千万不要减肥过度。
