荷叶灰怎么吃 荷叶灰的制作

2019-03-16
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文章简介：荷叶灰是一种中药,在某种程度上它甚至比荷叶茶更加具有减肥功效.荷叶灰可以使人们减肥,减轻体重.而且荷叶灰可以消肿,降低血脂.有些人会担心女性服用这个会不会影响月经,而实际上荷叶灰是平性的,并不会影响月经.荷叶灰是荷叶制作而来,那么对于不熟悉的人来说荷叶灰如何制作就是一个问题.荷叶灰怎么吃 荷叶灰的制作以下是荷叶灰的具体制作过程:去药店购买一些干荷叶,荷叶以色绿者为佳,尤其需要注意不要使用劣质发霉的荷叶.准备两口锅,将荷叶放在一口锅里面,然后讲第二口锅盖在上面.还有一部最关键的地方是,两口锅必须要

荷叶灰是一种中药,在某种程度上它甚至比荷叶茶更加具有减肥功效。荷叶灰可以使人们减肥,减轻体重。而且荷叶灰可以消肿,降低血脂。有些人会担心女性服用这个会不会影响月经,而实际上荷叶灰是平性的,并不会影响月经。荷叶灰是荷叶制作而来,那么对于不熟悉的人来说荷叶灰如何制作就是一个问题。

荷叶灰怎么吃 荷叶灰的制作

以下是荷叶灰的具体制作过程:去药店购买一些干荷叶,荷叶以色绿者为佳,尤其需要注意不要使用劣质发霉的荷叶。

准备两口锅,将荷叶放在一口锅里面,然后讲第二口锅盖在上面。还有一部最关键的地方是,两口锅必须要密封,如果不密封,做出的荷叶灰没有什么效果。

荷叶灰怎么吃 荷叶灰的制作

密封好了之后,然后开始开火煅烧,根据火候的大小,一般在5-15分钟左右。需要将荷叶烧成外部焦黄,里面还能闻出荷叶的香气。

最后一步,将烧成的荷叶用磨粉机研磨成很细的粉末。

制作完荷叶灰之后,每天使用3次,大概半个月就能看到明显的效果。

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注意事项:必须要密封煅烧,否则没有什么减肥效果;火候第一次不好判断,但是第二次就很容易知道应该煅烧多久了。

荷叶灰可以在一定程度上比较自然的调节人的饮食结构,在喝了一段时间后,一般人都不会再很喜欢吃油腻的食物。而油腻的食物是造成人肥胖的重要原因。而且荷叶灰可以使得人的饭量减少,这样可以更好的达到减肥效果,因而想减肥的人就尽快行动吧。